¿Qué es la relajación pélvica?
La relajación pélvica es una condición médica que ocurre cuando los músculos del piso pélvico de una mujer se debilitan o se dañan. Algunos casos leves de este trastorno pueden no tener ningún síntoma, pero los casos más graves de relajación pélvica pueden ser bastante incómodos. También puede conducir a otras afecciones médicas más graves, como una vejiga o útero prolapso. El tratamiento a menudo incluye ejercicios para fortalecer estos músculos y posibles medicamentos y cirugía.
En una mujer, los músculos del piso pélvico ayudan a sostener y sostener la vejiga y el útero. Cuando estos músculos se dañan o se estiran, el piso pélvico se hundirá. Esto se conoce como relajación pélvica, y a veces puede conducir a una vejiga o útero prolapso.
El prolapso uterino ocurre cuando el útero se hunde en el canal vaginal, y un prolapso de la vejiga ocurre cuando la vejiga se hunde en el canal vaginal. En algunos casos más graves, estos órganos pueden verse sobresaliendo de la abertura vaginal. Otros órganos, como el intestino grueso o el recto, también pueden ceder en casos más severos de relajación pélvica.
La relajación pélvica puede ser incómoda para muchas mujeres. Algunos de los signos más comunes incluyen dolor en la vagina, la ingle, el abdomen y la espalda baja. Algunas mujeres también pueden sentir una presión empujando hacia abajo en su vagina, como si algo se estuviera empujando. Pasar las heces también puede ser difícil para algunas mujeres que se enfrentan a la relajación pélvica.
La incontinencia urinaria es otro signo común de relajación pélvica. Muchas mujeres encontrarán que es difícil controlar sus vejigas, especialmente durante tensiones repentinas. Estornudar o toser a veces puede provocar que la orina se escape de la vejiga.
El envejecimiento a menudo se considera una de las causas más comunes de relajación pélvica. Las mujeres mayores, especialmente aquellas que han pasado por la menopausia, tienen más riesgo de desarrollar esta afección. Después de la menopausia, los niveles de estrógeno de una mujer disminuyen, lo que a menudo hace que los músculos se tonifiquen menos. Las tensiones pesadas, como el parto, también pueden causar que los músculos del piso pélvico se dañen o se estiren.
Muchas mujeres que se enfrentan a la relajación pélvica encuentran útiles ciertos ejercicios del suelo pélvico, especialmente para el control de la vejiga. El ejercicio de estos músculos puede tensarlos nuevamente. Los ejercicios de Kegel son los más populares, lo que implica contraer y relajar los músculos del piso pélvico repetidamente.
Los casos más graves de relajación pélvica pueden requerir un dispositivo conocido como pesario. Este es un dispositivo con forma de anillo. Se inserta en la vagina y ayuda a sostener los órganos, evitando que caigan en el canal vaginal. Otras mujeres pueden requerir cirugía para reparar los músculos dañados. A veces, los médicos pueden realizar un procedimiento para extirpar completamente el útero, conocido como histerectomía.