¿Qué es la hinchazón posparto?
La hinchazón o edema posparto ocurre porque el cuerpo de una mujer ha retenido líquidos durante su embarazo. Varios factores pueden causar hinchazón, como consumir demasiado sodio durante el embarazo, clima cálido y estar demasiado activo. Una mujer también puede sufrir hinchazón posparto como resultado de los líquidos intravenosos que recibió durante el parto. En muchos casos, la hinchazón posparto ocurre en los tobillos y los dedos. Algunas mujeres también pueden tener senos hinchados. Por lo general, la hinchazón posparto desaparece por sí sola.
La hinchazón posparto en los tobillos o dedos puede tratarse manteniendo los pies y las manos en una posición elevada. Una nueva madre puede descansar con los pies apoyados durante al menos media hora en un intento por reducir la hinchazón. Los pies deben mantenerse por encima del nivel del corazón.
Después del nacimiento, el cuerpo de una nueva madre también intentará deshacerse del exceso de líquido. Los riñones hacen todo lo posible para eliminar los líquidos del cuerpo, por lo que una nueva madre puede necesitar orinar con frecuencia. El exceso de líquido también puede salir del cuerpo a través de los poros, por lo que las mujeres pueden descubrir que sudan mucho después del nacimiento.
Las mujeres generalmente también experimentan senos hinchados después del nacimiento. La hinchazón puede ser por exceso de leche o por edema. El edema posparto en los senos puede bloquear la producción de leche de una mujer para que no gane lo suficiente para alimentar a su bebé. Masajear los senos mientras se alimenta o bombea puede ayudar a disminuir el edema a medida que expulsa la leche.
Para reducir la hinchazón y expulsar la leche, una mujer con edema puede aplicar frío, como una compresa de hielo, en el seno durante 20 minutos antes de extraer leche o alimentarla. También puede probar una almohadilla térmica para reducir la hinchazón y liberar la leche. Se debe aplicar una almohadilla térmica durante no más de cinco minutos.
Un sostén de compresión puede ser una buena opción para reducir la hinchazón de una mujer que no planea amamantar. La compresión reducirá el edema y convencerá al cuerpo para que deje de producir leche. Las mujeres con edema en las piernas y los tobillos también pueden desear usar medias de compresión.
En algunos casos, la hinchazón posparto puede ser un signo de un problema más grave, como presión arterial alta o trombosis venosa profunda. Si la hinchazón no desaparece en una semana, una mujer debe llamar a su médico. La hinchazón acompañada de dolor en las piernas o la cabeza también puede indicar un problema de salud grave.