¿Qué es shirodhara?

Shirodhara es un tratamiento ayurvédico que consiste en verter lentamente líquidos sobre el tercer ojo de un cliente, que se encuentra en la frente. Se ha utilizado en India durante siglos para tratar una amplia gama de afecciones, y muchos spas han adoptado tratamientos de Shirodhara para sus clientes. En Occidente, Shirodhara es una opción inmensamente popular en el menú de muchos spas de alta gama, y ​​puede combinarse con otros tratamientos corporales para una lujosa sesión de spa.

En la medicina ayurvédica, Shirodhara está diseñado para relajar el cuerpo y abrir el tercer ojo. Se usa para tratar una variedad de afecciones de la piel, junto con problemas oculares, estrés, insomnio, pérdida de memoria y cabello canoso. Se puede usar una amplia gama de líquidos, dependiendo del tipo de cuerpo del paciente; los aceites son comunes, pero también se puede usar leche, suero de leche y agua. Con frecuencia, el líquido se infundirá con hierbas que se adaptan al cliente.

Una sesión tradicional de Shirodhara comienza con una entrevista con un vaidya, un practicante ayurvédico. El vaidya determinará el tipo de cuerpo del paciente, y él o ella pueden hacer recomendaciones para una variedad de tratamientos, incluido Shirodhara. Cuando finaliza la entrevista, el cliente se acuesta en una mesa inclinada con las palmas hacia arriba. Los aceites esenciales aromáticos se aplican en las manos, la nariz y, a veces, también en los pies, mientras se aplica una suave corriente de líquido tibio sobre la frente. Comúnmente, la sesión incluirá un ligero masaje del cuero cabelludo, la cara y el cuello.

Una sesión de Shirodhara puede durar hasta una hora, y generalmente se lleva a cabo en una habitación tranquila con música neutral, luz natural difusa, velas, flores y otras decoraciones destinadas a promover la relajación. Después de la sesión, el cliente se limpia suavemente con toallas tibias y húmedas y se puede envolver con toallas húmedas y hierbas para un tratamiento hidratante suave.

En un ambiente de spa, el enfoque de Shirodhara es la relajación, en lugar del tratamiento de cualquier condición médica específica. El cliente generalmente permanece vestido como en Shirodhara terapéutico, a menos que él o ella también haya solicitado una envoltura o exfoliación corporal para complementar la sesión de Shirodhara. Los aceites y hierbas perfumadas generalmente no están formulados específicamente para el paciente, pero generalmente contienen aceites esenciales diseñados para promover un estado de calma. Muchos clientes de spa disfrutan de la experiencia relajante de Shirodhara, junto con el toque suave de la cara y el cabello.