¿Qué es el balanceo de la piel?
La rodadura de la piel es una técnica de masaje para liberar y eliminar obstrucciones en nuestro cuerpo. Cuando sobreesfuerzamos nuestras fisiologías mediante el ejercicio, el trabajo o el juego, nuestros cuerpos producen un exceso de ácidos que se acumulan en nuestros músculos y nos hacen sentir dolor.
Nuestra piel encierra y protege nuestro cuerpo interno de la exposición a nuestro medio ambiente. Es un órgano en sí mismo y un canal principal de eliminación para ayudar a nuestros órganos internos a eliminar los desechos. Como resultado, es vulnerable a las toxinas internas y externas, que causan dolor y rigidez en nuestros músculos y articulaciones.
Cuando comemos alimentos que no conducen a nuestra digestión, una de las formas en que nuestro cuerpo libera las impurezas es a través de la piel. Este "desprendimiento" de toxinas provoca nudos y bloqueos, por lo que la piel no puede funcionar a su capacidad óptima.
El estrés mental y emocional también puede producir ácidos, que inflaman e intensifican la fascia, incrustando la piel, los músculos y los nervios con nudos. Por esta razón, muchas técnicas de masaje utilizan el balanceo de la piel como parte de su terapia. La liberación miofascial comúnmente utiliza el balanceo de la piel al manipular manualmente la piel para eliminar el dolor, aumentar la flexibilidad y equilibrar el cuerpo.
La fascia es el tejido conectivo que une la superficie de la piel con el tejido subyacente. Encapsula los músculos. La fascia a menudo se inflama debido a la acumulación de ácido, causando dolor muscular y rigidez. Mediante el uso de técnicas de balanceo de la piel, se puede aliviar gran parte del dolor de nuestro cuerpo manipulando manualmente las obstrucciones para suavizarlas y calmarlas.
El rodamiento de la piel es un proceso de liberación de estos nudos para que la piel física pueda fluir eficientemente sobre el cuerpo. La técnica utiliza el pulgar y los dedos para separar la piel del cuerpo. Luego, manteniendo un movimiento continuo hacia adelante con el pulgar, la piel se enrolla suavemente en una dirección uniforme para separarla de cualquier músculo que pueda estar atascado.
Si se hace correctamente, la rodadura de la piel debería sentirse bien, ya que se abre y libera la piel de cualquier restricción. El balanceo de la piel solo es doloroso como resultado de los músculos pegados al tejido profundo o la liberación de tejido compuesto en forma de nudos. Los músculos no deben interferir con la fluidez de la piel y viceversa.
Si hay áreas de tejido cicatricial, se puede romper las adherencias haciendo rodar la piel en todas las direcciones lejos de la cicatriz. Estas áreas tomarán varios tratamientos y pueden ser incómodas. Se puede aplicar hielo después de los tratamientos de rodadura de la piel para ayudar a curar las áreas lesionadas e inflamadas.
Al realizar un masaje de rodadura de la piel, el aceite de masaje apropiado hará que el proceso sea más fácil y más cómodo. Es importante tener en cuenta que la piel metabolizará cualquier compuesto que entre en contacto con ella, dejando a los órganos internos la tarea de descomponer las toxinas.
Por esta razón, es mejor usar aceites orgánicos naturales como el aceite de coco, el aceite de oliva, el aceite de sésamo o uno de su agrado. A menudo, estos aceites se calientan a una temperatura cómoda para abrir y calmar la piel mientras trabaja.