¿Qué es el bruxismo del sueño?

El bruxismo del sueño es cuando alguien hace rechinar, rechinar o apretar los dientes mientras duerme. Es el tercer trastorno del sueño más común detrás de hablar mientras se duerme y ronca. Aquellos que sufren de bruxismo del sueño a menudo se despiertan con dolor de cabeza o dolor en la mandíbula, el oído o la cara. Otros síntomas incluyen tejido masticado en el interior de la mejilla, hendiduras en la lengua, dientes dañados, dolor de oído y sensibilidad dental. El bruxismo del sueño no siempre ocurre de forma aislada, y los estudios del sueño han demostrado que las personas que viven con el trastorno también pueden sufrir apnea obstructiva del sueño o pausas en la respiración durante el sueño.

Los expertos no tienen claro qué causa específicamente el bruxismo del sueño, pero muchos creen que el estrés y la ansiedad son los principales culpables, junto con la desalineación de los dientes superiores e inferiores, el tabaquismo, el alcohol y la cafeína. Si la condición no se trata, eventualmente puede llevar al desgaste de los dientes, tensión muscular, espasmo muscular y estrés en la articulación temporomandibular. En casos extremos, la cirugía de la mandíbula podría ser necesaria.

Generalmente ocurre durante las primeras etapas del sueño, el bruxismo del sueño interrumpe el sueño de una persona. La afección también puede causar relaciones tensas con las personas cercanas a la víctima. El ruido resultante del rechinar de dientes durante el bruxismo del sueño se ha descrito como "como las uñas en una pizarra".

Las víctimas de esta afección han probado remedios como el ejercicio, el yoga, la hipnoterapia y la acupuntura, con diversos grados de éxito. También puede ayudar reducir el estrés durante el día, dormir lo suficiente durante la noche y seguir una rutina nocturna relajante. Los expertos advierten que los medicamentos contra la ansiedad y los antidepresivos generalmente no son efectivos para reducir la molienda. Los dentistas a menudo recomiendan que una persona que sufre de bruxismo del sueño use un protector bucal ajustado que no evite que el usuario apriete o apriete los dientes, pero los protege de daños mayores. Cuando la condición está presente en los niños, los padres deben discutir los síntomas del bruxismo del sueño con un profesional médico.