¿Qué es el ronquido en aerosol?
El ronquido en aerosol es uno de los muchos productos en el mercado que dice ser capaz de dejar de roncar. Hay muchas marcas de aerosol para roncar y pueden contener cosas como glicerina, mentol o aceite de menta, una pequeña cantidad de alcohol y agua. Estos productos afirman que ayudan a reducir los ronquidos porque lubrican la úvula, la garganta y las amígdalas y también ayudan a reducir los tejidos de estas áreas, lo que puede reducir las vibraciones.
Tan atractivo como los ronquidos, la mayoría de las pruebas realizadas en estos productos muestran que son poco beneficiosos. Existe la posibilidad de que la adición de cosas como la menta o el mentol pueda ayudar a reducir ligeramente la congestión nasal, y esto a su vez podría ayudar a minimizar los ronquidos. Desafortunadamente, un aerosol para roncar no es la cura milagrosa que la mayoría de las personas esperan, y hay poca evidencia de que lubricar la garganta termine la mayoría de los tipos de ronquidos.
Por otro lado, si el producto parece funcionar, hay pocos tipos que presentan algún daño, aunque la mayoría de los tipos no son para uso con niños. Algunas personas encuentran más alivio con los productos que pueden fabricar las mismas compañías que fabrican ronquidos en aerosol. Por ejemplo, si la congestión nasal es la causa principal del ronquido, las tiras nasales pueden reducir este problema.
Otros roncan por una amplia variedad de razones y no serán ayudados por el ronquido en aerosol. Las personas con sobrepeso roncan habitualmente, es probable que los fumadores también ronquen, y algunas personas padecen afecciones muy graves como la apnea del sueño. En general, si el ronquido es fuerte y crónico, puede sugerir otras condiciones que merecen tratamiento. Esto es especialmente cierto si se acompaña de períodos en los que una persona deja de respirar durante unos segundos (apnea). Esta condición puede ser un verdadero riesgo para las personas, lo que resulta en somnolencia excesiva durante el día y una disminución de los niveles de oxígeno en la sangre por la noche.
En lugar de roncar en aerosol, las personas con apnea del sueño deben consultar a un médico, quien puede recomendar un estudio del sueño para ver las causas de los ronquidos. La mayoría de las personas con ronquidos leves pueden no tener esta afección y es posible que quieran probar cosas como las tiras nasales o incluso el aerosol para ver si ayudará. Otras alternativas pueden incluir que los compañeros de dormir usen tapones para los oídos para que no tengan que escuchar los ronquidos nocturnos o asegurarse de dormir de lado, lo que generalmente se asocia con menos ronquidos.