¿Qué es sudamina?
Sudamina, o miliaria crystallina, es una forma de calor o erupción por sudor. La erupción es causada por conductos de sudor bloqueados que mantienen el sudor atrapado debajo de la piel, causando una reacción. Los bebés tienen más probabilidades de sufrir sudamina que los niños mayores y los adultos, ya que sus glándulas sudoríparas no están completamente desarrolladas, lo que las hace más propensas a romperse o bloquearse. Los síntomas de erupción generalmente aparecen en los pliegues de la piel o en áreas donde la ropa está apretada y se frota contra la piel, como las axilas, los codos, el cuello, el pecho y la ingle.
El síntoma más común de sudamina son ampollas pequeñas y claras que se rompen fácilmente con presión o fricción. Esta es la forma más leve de erupción por calor y generalmente no causa complicaciones graves. Si bien las ampollas pueden ser irritantes, generalmente no son dolorosas ni producen picazón. La condición generalmente ocurre cuando las personas están afuera en climas cálidos y húmedos o participan en actividades que estimulan la transpiración excesiva, como practicar deportes.
El tratamiento para la sudamina suele ser tan simple como permitir que la piel respire para reducir la cantidad de transpiración atrapada contra la piel. Quitarse la ropa de las áreas afectadas y trasladarse a un ambiente más fresco son las mejores maneras de reducir el sudor. Una vez que se elimina la fuente de calor y la persona deja de sudar, la erupción generalmente desaparece rápidamente. Aunque las ampollas se abren fácilmente, las personas con sudamina no deben reventarlas a propósito.
Es importante que las personas con erupciones por sudor se laven la piel con agua fría y un jabón antibacteriano suave después de que la erupción haya desaparecido. Las pequeñas aberturas creadas cuando aparecen las ampollas hacen que la piel sea susceptible a la infección por gérmenes y bacterias en el medio ambiente. Permitir que la piel se seque al aire después del lavado puede ayudar a prevenir la irritación de la piel sensible.
La mayoría de los casos de sudamina pueden prevenirse usando ropa suelta hecha de telas transpirables, como el algodón, cuando pasa largos períodos en climas cálidos o realiza ejercicio extenuante. Colocar a los recién nacidos frente a un ventilador o una brisa fresca también puede ayudar a prevenir la erupción. Antes de salir o hacer ejercicio, las personas propensas a la erupción por calor deben evitar aplicar cremas o lociones pesadas. Estos productos aumentan el riesgo de obstrucción de los conductos de sudor.
Las personas que tienen problemas recurrentes con erupciones por sudor deben hablar con sus médicos sobre otros posibles factores contribuyentes. Ciertos medicamentos pueden afectar los conductos de sudor y pueden hacer que las personas que los toman sean más propensos a la erupción por calor. Cambiar a otro medicamento o alterar la dosis puede ayudar a aliviar estos problemas. Los medicamentos comunes que pueden causar erupción por calor incluyen clonidina, isotretinoína y betanecol.