¿Qué es la tanatofobia?
La tanatofobia es un tipo de fobia que tiene que ver con el miedo a la muerte inminente. La condición está estrechamente asociada con la necrofobia, que generalmente se describe como el miedo a las cosas muertas. Al igual que con la mayoría de las fobias, la tanatofobia puede desencadenarse por eventos de la vida como traumas físicos, problemas emocionales como depresión o ansiedad, o incluso por la pérdida repentina de un ser querido. A menudo es necesario buscar tratamiento de profesionales de la salud para superar la fobia y comenzar a disfrutar la vida una vez más.
Uno de los síntomas clave de la tanatofobia es una preocupación constante con respecto a la posibilidad de morir en el futuro cercano. Si bien muchas personas experimentan este tipo de miedo a corto plazo, como cuando se enfrentan a una operación, los tanatofóbicos pueden estar en perfecto estado de salud, pero todavía están obsesionados con la idea de la muerte. La fobia puede volverse tan grave que las relaciones laborales y sociales se ven afectadas negativamente a medida que la obsesión por la muerte continúa aumentando.
También hay varias manifestaciones físicas que pueden ocurrir debido a la tanatofobia. La boca seca, problemas para dormir, ataques de ansiedad y latidos cardíacos rápidos son muy comunes. El temblor, que generalmente comienza en las manos, puede comenzar con episodios intermitentes que aumentan gradualmente en frecuencia y gravedad. La condición a menudo privará al individuo de la capacidad de disfrutar de actividades que una vez le brindaron mucho placer y causar daños a las relaciones que son difíciles de reparar. Una sensación general de desesperanza puede conducir a cambios en la rutina que socavan la efectividad en el lugar de trabajo y destruyen las relaciones con los seres queridos.
La sensación de no tener control es otro síntoma que a menudo está presente. Con el tiempo, la tanatofobia puede conducir al desarrollo de necrofobia, lo que hace que el individuo desarrolle un miedo a los cadáveres y un miedo a los ataúdes en general. En esta coyuntura, el individuo puede tener un miedo tan pronunciado a los objetos como las lápidas que hace imposible visitar las tumbas de los seres queridos en los cementerios.
El curso del tratamiento para la tanatofobia a menudo implica una combinación de medicamentos y terapia. La medicación puede ayudar a calmar los episodios de miedo y ansiedad, mientras que la terapia puede ayudar a que el individuo ajuste lentamente su mentalidad para que los pensamientos de muerte no formen parte de la rutina diaria. No existe un tratamiento único que garantice la eliminación de esta fobia. Al igual que otros tipos de fobias, el tratamiento de esta afección requiere mucha paciencia y compromiso, y puede requerir varios años para superarse.