¿Cuál es la conexión entre el alcohol y el esperma?
El alcohol y el esperma están relacionados por el hecho de que el consumo excesivo de alcohol puede afectar tanto la cantidad como la calidad del esperma y, por lo tanto, la fertilidad. Si bien es difícil cuantificar exactamente cuánto alcohol es problemático para la producción de esperma, se recomienda reducir o detener el consumo de alcohol, y la salud de los espermatozoides puede mejorar, especialmente si la fertilidad es un problema. También se recomiendan otros cambios en el estilo de vida para promover la fertilidad en el hombre, incluyendo dejar de fumar, evitar baños calientes y no usar ropa muy ajustada.
La espermatogénesis, o producción de esperma, ocurre en los testículos y el epidídimo. El esperma que se produce es en realidad solo un porcentaje muy pequeño del semen que se libera en la eyaculación. El resto del líquido está formado por una combinación de sustancias producidas por la glándula prostática, las glándulas uretrales y las vesículas seminales, todas las cuales juegan un papel importante en el proceso reproductivo.
Tres factores principales son importantes para los espermatozoides, a saber, la cantidad, la calidad y la motilidad. Cada uno de estos puede verse afectado tanto por factores intrínsecos como por influencias externas. Un ejemplo de influencia externa es el vínculo entre el alcohol y el esperma. Parece que una mayor ingesta de alcohol puede afectar significativamente la salud de los espermatozoides. En el caso de problemas de fertilidad masculina, es mejor la interrupción completa de la ingesta de alcohol, de lo contrario se recomienda moderación, es decir, no más de una o dos bebidas por día.
Si bien el alcohol y el esperma parecen afectarse entre sí, muchos otros factores también afectan la calidad, cantidad y motilidad del esperma. La genética juega un papel importante y los factores de estilo de vida, como fumar, la falta de ejercicio, usar ropa ajustada o tomar baños calientes también pueden desempeñar un papel en la salud de los espermatozoides. La nutrición también es importante y se cree que los suplementos de zinc y selenio pueden aumentar el conteo de espermatozoides y mejorar la función.
La concepción puede tomar un año o más. Si, después de un año de intentarlo, no se ha producido la concepción, se puede buscar asesoramiento médico para la pareja masculina y femenina. La infertilidad masculina no es infrecuente y, dependiendo de la causa de la infertilidad, puede tratarse, principalmente mediante la eliminación de cualquier causa de disminución de la función espermática y una alteración en el estilo de vida.
Si bien se ha establecido el vínculo entre el alcohol y el esperma, todos los factores intrínsecos y extrínsecos deben tenerse en cuenta al tratar la infertilidad masculina. A menudo se utiliza un enfoque médico múltiple, que puede incluir pruebas de patología, psicología y evaluaciones endocrinas. Llevar un estilo de vida saludable es el primer paso para la salud del esperma.