¿Cuál es la conexión entre la anemia y la menstruación?
La conexión entre la anemia y la menstruación es que la menstruación puede contribuir o causar anemia. La menstruación, particularmente la menstruación abundante y frecuente, puede conducir a una gran pérdida de sangre. Cuando se pierde tanta sangre que hay una deficiencia de glóbulos rojos en el cuerpo, el resultado es la anemia.
La conexión entre la anemia y la menstruación se puede explicar en parte al comprender qué es la anemia. La anemia es una afección sanguínea que resulta de un suministro insuficiente de glóbulos rojos sanos. Se diagnostica a partir de un análisis de sangre que regresa con bajos niveles de hemoglobina. La hemoglobina es una proteína rica en hierro en los glóbulos rojos que recolecta oxígeno de los pulmones y lo distribuye a otras partes del cuerpo.
Dos tipos de anemia son la anemia por deficiencia de hierro y la anemia falciforme. Estos dos tipos son muy diferentes. Las personas que discuten una conexión entre la anemia y la menstruación generalmente se refieren a la anemia por deficiencia de hierro. Una persona con anemia no recibe suficiente oxígeno para sus órganos y músculos. Los síntomas de esta afección incluyen fatiga y dificultad para respirar. Otro síntoma común es sentirse crónicamente frío porque el hierro es responsable de regular la temperatura corporal.
Otro aspecto importante de explicar la conexión entre la anemia y la menstruación es comprender la menstruación. La menstruación ocurre mensualmente y es una parte saludable del sistema reproductor femenino. Una vez al mes, el revestimiento uterino se llena de sangre en preparación para la concepción y el embarazo. La mayoría de las veces, no hay concepción, por lo que la sangre que recubre el útero se elimina a través de la vagina. El derramamiento de sangre se llama menstruación.
Una de las formas en que la anemia y la menstruación están conectadas es que las mujeres que menstrúan tienen un alto riesgo de anemia. Durante la maternidad y, por lo tanto, durante la menstruación, las mujeres necesitan mucho hierro. Con el tiempo, se pierde mucha sangre de la menstruación y, en consecuencia, se pierde mucho hierro en forma de hemoglobina. Las mujeres que no complementan su ingesta de hierro durante los años de la menstruación pueden volverse anémicas.
La menstruación es una de las causas más comunes de anemia en las mujeres durante los años fértiles. Los informes han demostrado que el 10 por ciento de las mujeres que menstrúan tienen deficiencia de hierro, y se estima que del 2 al 5 por ciento de esas mujeres tienen niveles de hierro lo suficientemente bajos como para estar anémicas. Por lo general, la menstruación es solo una causa secundaria de anemia, y la causa principal es una dieta deficiente.
La menstruación irregular puede aumentar el riesgo de anemia. Las mujeres con períodos particularmente pesados y las mujeres que regularmente experimentan sangrado entre períodos deben vigilar cuidadosamente sus niveles de hierro. Más pérdida de sangre significa más riesgo de deficiencia de hierro. Hable con un médico sobre la regulación de la menstruación o la suplementación de hierro para evitar la anemia.