¿Cuál es la conexión entre la cafeína y el acné?

Hay varias conexiones potenciales entre la cafeína y el acné, aunque su vínculo exacto no se entiende completamente. Los estudios han demostrado que la cafeína puede empeorar los síntomas del acné. No se comprende completamente cómo o por qué la cafeína hace que las afecciones de la piel empeoren. Los investigadores tampoco saben si los síntomas son causados ​​por la cafeína misma o por algo que se encuentra en muchos alimentos y bebidas con cafeína.

Una teoría de cómo la cafeína y el acné están relacionados dice que la cafeína hace que el hígado trabaje más lentamente, lo que conduce a una acumulación de toxinas y brotes. La cafeína es una droga estimulante y todas las sustancias son filtradas por el hígado para absorber toxinas y otras impurezas. Si esto no se puede hacer de manera efectiva, estas toxinas pueden salir del cuerpo a través de otros sistemas, como los poros de la cara o las glándulas sudoríparas. Cuando los poros se empantanan con bacterias y toxinas, puede ocurrir acné.

Otro posible vínculo entre la cafeína y el acné es que muchos alimentos y bebidas que contienen esta sustancia también contienen ingredientes que pueden contribuir al acné. Por ejemplo, el chocolate y los refrescos generalmente tienen una gran cantidad de azúcar refinada, que algunos estudios han relacionado con los brotes. El café también se consume a menudo con azúcar. Algunas personas también pueden responder al calor del café y el té calientes enrojeciendo, empeorando las condiciones de la piel.

Muchos expertos creen que la cafeína puede no causar acné y otras afecciones de la piel, pero puede agravar la afección. También puede haber otros factores a considerar. Por ejemplo, las hormonas también pueden desencadenar brotes de acné, especialmente en mujeres durante sus ciclos menstruales. También sucede que en esta época del mes, muchas mujeres consumen más cafeína y azúcar que en otras ocasiones.

Diferentes personas pueden tener diferentes factores desencadenantes para sus afecciones de la piel, pero se debe tener en cuenta el vínculo entre la cafeína y el acné. Uno puede determinar si beber bebidas con cafeína o comer alimentos que lo contienen está contribuyendo a los brotes al eliminar estas cosas de la dieta durante varias semanas. Si el acné mejora, esto puede indicar una conexión. También es una buena idea prestar mucha atención a cuándo ocurren los brotes, los alimentos que se comen de antemano y si ocurren o no más durante ciertos momentos del ciclo menstrual que durante otros.

Cualquier persona con acné severo debe visitar a un dermatólogo para conocer las opciones de tratamiento. Para muchos, cambiar los hábitos alimenticios no es suficiente para aliviar los síntomas del acné. Puede ser necesario un medicamento tópico u oral.