¿Cuál es la conexión entre la fatiga crónica y la depresión?
La fatiga crónica y la depresión están estrechamente relacionadas. Los dos trastornos comparten muchos síntomas, como dolores corporales y pérdida de energía. Sin embargo, los médicos no están seguros si la fatiga crónica y la depresión se desencadenan entre sí o si tener un trastorno pone a las personas en mayor riesgo de sufrir el otro.
Los síntomas de la depresión varían de persona a persona, pero generalmente incluyen tristeza crónica o infelicidad, irritabilidad, frustración, pensamiento lento, pérdida de interés, cambios en los patrones de sueño, disminución de la concentración, fatiga y pensamientos de muerte o suicidio. Los síntomas de la depresión afectan tanto la mente como el cuerpo y pueden variar desde leves hasta alterar la vida. Se desconocen las causas exactas de la depresión, pero puede ser causada por trauma, estrés, hormonas u otros factores biológicos. La depresión a menudo se puede controlar a través de medicamentos y terapia.
El síndrome de fatiga crónica, o CFS, es un trastorno que involucra fatiga constante y severa que puede ocurrir después de la actividad física o mental y no se alivia con el descanso. Se desconoce la causa exacta del síndrome de fatiga crónica, pero se ha relacionado con anemia, hipoglucemia, depresión, presión arterial baja crónica y cambios en los niveles hormonales. Para ser diagnosticado oficialmente con síndrome de fatiga crónica, los síntomas deben durar al menos seis meses e incluyen fatiga, pérdida de memoria y concentración, dolor de garganta, ganglios linfáticos agrandados, dolores de cabeza y agotamiento severo después de la actividad.
Algunos médicos creen que el síndrome de fatiga crónica puede hacer que algunas personas se depriman. Los estudios han demostrado que las personas con esta afección tienen tres veces más probabilidades de desarrollar depresión en algún momento de sus vidas que las personas que no sufren fatiga crónica. No está claro si el síndrome de fatiga crónica en sí mismo produce depresión o si la tensión y la restricción de los síntomas del síndrome hacen que las personas se depriman.
La depresión a largo plazo puede desencadenar fatiga crónica. La fatiga es un síntoma de depresión, y los estudios muestran que las personas con depresión tienen al menos cuatro veces más probabilidades de experimentar fatiga inexplicable. Aún no se sabe si la depresión provoca fatiga crónica o fatiga crónica es un síntoma de depresión.
Es posible que cualquiera de los problemas pueda causar que el otro se desarrolle, pero también es posible que ni la fatiga crónica ni la depresión desencadenen el otro, sino que los dos trastornos son factores de riesgo el uno para el otro. Los síntomas de la fatiga crónica y la depresión son muy similares y los dos trastornos están tan estrechamente relacionados que la conexión exacta entre ellos puede nunca definirse.