¿Cuál es la conexión entre el estrógeno y el aumento de peso?
Varios estudios científicos han encontrado un vínculo entre el estrógeno y el aumento de peso, especialmente para las mujeres que pasan por la menopausia. El estrógeno que se encuentra en la terapia de reemplazo hormonal (TRH) puede tener varios efectos secundarios, y el aumento de peso es uno de los más comunes. La dominación del estrógeno, que es causada por demasiado estrógeno en el cuerpo en relación con otras hormonas, puede hacer que los kilos de más se distribuyan más en la región de la cintura, en lugar de las caderas y los muslos, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Además, el estrógeno y el aumento de peso están más conectados porque el estrógeno puede causar hinchazón temporal y una mayor retención de líquidos.
Los niveles de estrógeno y aumento de peso superiores al promedio generalmente ocurren durante la perimenopausia, o justo antes, durante y justo después de la menopausia. Los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen alrededor del momento de la menopausia. Como resultado, la proporción de andrógenos en el torrente sanguíneo aumenta porque el estrógeno ya no está disponible para cancelar los efectos de los andrógenos. Los andrógenos también son responsables de asignar un aumento de peso adicional a la sección media del cuerpo, incluidas las regiones del estómago y el tronco.
Las fluctuaciones hormonales durante la menopausia a veces contribuyen aún más a un aumento en el estrógeno y al aumento de peso. Si los niveles de progesterona de una mujer caen antes de sus niveles de estrógeno o si una mujer toma demasiados suplementos de estrógeno, puede desarrollar el dominio del estrógeno. El aumento de peso debido a la retención de agua a menudo es un efecto secundario temporal de la TRH y los suplementos de estrógeno, pero las fluctuaciones hormonales generales pueden interferir en gran medida con la capacidad del cuerpo para equilibrar los niveles de andrógenos en relación con los niveles de estrógeno y progesterona.
El estrógeno y el aumento de peso también están relacionados a la inversa porque el aumento de peso puede causar un aumento en los niveles de estrógeno. Las células grasas son productores continuos de estrógeno, y un gran aumento en la grasa corporal también puede aumentar la cantidad de estrógeno en el cuerpo. Esto a su vez puede conducir a un aumento de peso aún mayor, un dominio de estrógenos exacerbado y empeorar las fluctuaciones hormonales, creando un ciclo que es difícil de romper para muchas mujeres.
Los cambios metabólicos en el cuerpo también pueden ocurrir como resultado de demasiado estrógeno o aumento de peso repentino. El exceso de grasa en el medio del cuerpo no solo aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, sino que también contribuye a la resistencia a la insulina y la diabetes. Puede ser difícil saber si las fluctuaciones hormonales causan estas afecciones o si son un resultado directo de ellas, pero los diversos efectos están definitivamente vinculados.