¿Cuál es la conexión entre el ácido fólico y la concepción?

El ácido fólico, un tipo de vitamina B, se considera importante para un embarazo saludable, pero también puede haber una conexión entre el ácido fólico y la concepción. Esencialmente, se ha demostrado que el ácido fólico ayuda a prevenir ciertos tipos de defectos de nacimiento. Como tal, puede ayudar a asegurar que un bebé en desarrollo esté libre de malformaciones que puedan conducir a un aborto espontáneo u otros tipos de pérdida del embarazo. Los estudios también han demostrado que esta vitamina B puede ayudar a garantizar la ovulación y los espermatozoides libres de anormalidades que podrían interferir con la concepción o aumentar las posibilidades de que una mujer experimente la pérdida del embarazo. Además, los hombres que toman ácido fólico o comen alimentos que contienen folato, la forma natural de esta vitamina, pueden tener menos riesgo de engendrar un hijo con defectos de nacimiento o anomalías cromosómicas.

A menudo, las personas discuten el ácido fólico en términos de prevención de defectos de nacimiento. Por lo general, se aconseja a las mujeres que lo tomen antes y durante el embarazo para prevenir defectos de nacimiento como la espina bífida, que ocurre cuando la columna no se cierra como debería. Sin embargo, una persona también puede considerar el ácido fólico y la conexión de la concepción. Este nutriente no ayuda a los espermatozoides a alcanzar un óvulo y a fertilizarlo, pero puede promover el desarrollo saludable del embrión que resulta de la fertilización. Cuando el embrión está sano y libre de defectos, es menos probable que una mujer experimente un aborto espontáneo u otro tipo de pérdida de embarazo y es más probable que experimente una concepción exitosa.

Aunque gran parte del enfoque del consumo de ácido fólico está en la prevención de defectos congénitos, también hay evidencia de investigación que sugiere que la vitamina B puede promover la fertilidad. Por ejemplo, una conexión de ácido fólico y concepción involucra la capacidad de la vitamina para promover procesos saludables en el cuerpo que aseguren la ovulación regular. Por el contrario, cuando una mujer sufre una deficiencia de ácido fólico, los problemas con la producción de glóbulos rojos y los desequilibrios de las hormonas pueden interferir con la ovulación. Del mismo modo, algunos desequilibrios hormonales pueden aumentar la probabilidad de que una mujer tenga un aborto espontáneo.

El ácido fólico y la conexión de la concepción también pueden afectar a los hombres. Algunos estudios han producido evidencia de que la suplementación con ácido fólico reduce las anormalidades en los espermatozoides. Con menos anormalidades, el riesgo de infertilidad y aborto espontáneo de una pareja puede ser menor. Del mismo modo, las posibilidades de que un bebé nazca con un defecto de nacimiento o una anomalía cromosómica pueden ser menores cuando un hombre suplementa con ácido fólico.