¿Cuál es la conexión entre la acidez estomacal y la fatiga?

Hay varias conexiones posibles entre la acidez estomacal y la fatiga. Ciertas afecciones como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) pueden causar síntomas de acidez estomacal dolorosa y fatiga. Esta condición es una conexión de "causa y efecto" porque tener acidez estomacal frecuente o especialmente problemática puede conducir a la falta de sueño y la fatiga resultante. Lo contrario también puede ser cierto. Los que sufren de fatiga crónica pueden ser más propensos a consumir bebidas con cafeína como refrescos o café, los cuales pueden provocar acidez estomacal.

La apnea del sueño es una afección que puede causar acidez estomacal y fatiga. Se caracteriza por períodos durante el sueño donde la respiración se detiene momentáneamente. La persona se despierta, a menudo sin darse cuenta, para respirar. Estos períodos de vigilia durante toda la noche pueden conducir a un sueño no reparador y fatiga. Las formas en que puede contribuir a la acidez estomacal no se conocen por completo, pero es un síntoma común reportado por aquellos que padecen la afección.

El tratamiento para la apnea del sueño a menudo incluye perder peso, dormir en una posición ligeramente vertical para mejorar el flujo de las vías respiratorias y posiblemente cirugía en las fosas nasales para abrir las vías respiratorias. Las tiras nasales también se pueden usar para tratar los conductos constreñidos. Los pacientes también suelen estar conectados a una máquina que suministra oxígeno a través de una máscara facial.

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es otra causa común de acidez estomacal y fatiga. Es el resultado de la comida del estómago que se mueve hacia el esófago. Esto a menudo conduce a dolor severo y a largo plazo, lo que resulta en falta de sueño y fatiga. Los tratamientos pueden incluir cambios en la dieta, dormir en posición vertical para que la gravedad ayude a mantener los alimentos en el estómago y tomar medicamentos recetados. En algunos casos, se puede realizar una cirugía en los músculos del esfínter esofágico para evitar que ocurra el reflujo.

Los trastornos que causan fatiga, como la fibromialgia o el síndrome de fatiga crónica, también pueden provocar acidez estomacal y fatiga. Esto se debe a que quienes padecen fatiga a largo plazo a menudo consumen alimentos y bebidas que pueden causar acidez estomacal e indigestión. Estos incluyen bebidas carbonatadas como gaseosas y cafeína como el café. También pueden consumir más alimentos procesados, dulces y carbohidratos en un intento de ganar más energía. Esto puede provocar acidez estomacal y, a su vez, fatiga aún mayor.

El tratamiento dependerá de la afección subyacente. Los medicamentos, las vitaminas y el ejercicio son todas las posibles opciones de tratamiento. Algunas enfermedades también pueden causar fatiga crónica, por lo que los pacientes deben consultar a un médico para una evaluación médica.