¿Cuál es la conexión entre la ovulación y los cambios de humor?

La conexión entre la ovulación y los cambios de humor generalmente involucra hormonas. Cuando una mujer se acerca a la ovulación, experimenta un aumento significativo de la hormona estrógeno y cambios en los niveles de otras hormonas, que a menudo conducen a cambios de humor. Muchas mujeres experimentan cambios de humor positivos, que incluyen sentirse más vivas y vibrantes durante la ovulación. Otros pueden irritarse o sentirse ansiosos como resultado de estos cambios hormonales. Aún otras mujeres no notan ningún cambio en su estado de ánimo durante la ovulación.

Los niveles hormonales de una mujer no se mantienen constantes durante todo su ciclo y, como resultado, puede tener síntomas, incluidos cambios significativos en el estado de ánimo, que varían en diferentes momentos de su ciclo. Muchas personas son conscientes de los cambios de humor que pueden ocurrir en los días o semanas previos al inicio del período menstrual de una mujer, y esto a menudo se conoce como síndrome premenstrual (PMS). Sin embargo, una mujer también puede notar cambios en su estado de ánimo en el momento en que su cuerpo libera un óvulo de uno de sus ovarios en un proceso denominado ovulación.

Así como los cambios de humor antes de un período menstrual son causados ​​por fluctuaciones hormonales, las hormonas también están en la raíz de la conexión entre la ovulación y los cambios de humor. En el período previo a la ovulación, hay varias hormonas en el trabajo. La hormona foliculoestimulante (FSH), por ejemplo, estimula el desarrollo de folículos que albergan los óvulos en desarrollo de una mujer, y la hormona luteinizante (LH) estimula un folículo para liberar un óvulo maduro durante la ovulación. La progesterona también funciona durante el tiempo previo a la ovulación y sirve para preparar el revestimiento uterino para la posible implantación de un óvulo. Sin embargo, el estrógeno puede denominarse una fuerza impulsora durante la ovulación, y es esta hormona la que a menudo es responsable de la relación entre la ovulación y los cambios de humor.

Cuando los niveles de estrógeno alcanzan un punto suficientemente alto, esto conduce a un aumento de LH, que a su vez estimula la ovulación. El aumento en los niveles de estrógeno puede hacer que una mujer se sienta vibrante, excitada y bien. Puede sentirse más capaz durante este tiempo, así como más deseable y sexual. Sin embargo, la relación entre la ovulación y los cambios de humor no siempre es positiva, ya que algunas mujeres se sienten irritables, ansiosas o incluso deprimidas. Esto puede ocurrir como respuesta natural de la mujer o como resultado de un desequilibrio hormonal.