¿Cuál es la conexión entre la autoestima y la comunicación?

Los problemas de autoestima y comunicación a menudo se estudian juntos en psicología, ya que las correlaciones a menudo se complementan entre sí en las emociones y el comportamiento humano. Muchos psicólogos creen que las personas que sufren algún tipo de inseguridad o falta de autoestima también sufren de habilidades de comunicación deficientes. Se cree que una comunicación inadecuada entre niños y adultos, o entre hermanos, puede conducir a la incapacidad de comunicarse verbalmente con extraños, hacer amigos y ser autosuficientes. La mayoría de los terapeutas y asesores de comunicación creen que la autoestima y las habilidades de comunicación pueden mejorarse con el tiempo mediante el uso de la terapia tradicional y la medicación en algunos casos graves.

Los problemas de comunicación entre individuos a menudo se consideran la fuente de problemas de autoestima, y ​​ambos a menudo están conectados cuando se estudia psicología y el comportamiento humano. Se cree que aquellos que se crían en familias que comunican emociones y las expresan de manera saludable son más seguros de sí mismos y más independientes en el mundo cotidiano. La mayoría de los investigadores de psicología están de acuerdo en que estas mismas personas pueden mantener relaciones valiosas con amigos, parientes e intereses románticos debido a su sólida formación en el arte y la ciencia de la comunicación. A menudo se piensa que las personas que viven sus vidas de esta manera tienen un mejor sentido de sí mismos, una mejor autoestima y habilidades de comunicación que son importantes en la fuerza laboral y en las situaciones sociales.

Los psicólogos y psiquiatras que estudian la autoestima y los problemas de comunicación a menudo ven a las personas que son inseguras y carecen de una forma adecuada de comunicar sus emociones. Se cree que aquellos que sufren de baja autoestima aprenden habilidades de comunicación pobres a una edad más temprana a través de su entorno e interacciones con los demás. Sin una salida adecuada para la comunicación de problemas o problemas, se cree que un humano no puede liberar completamente las cargas emocionales. Esto puede provocar ansiedad y estrés, así como un deseo de retirarse de las interacciones sociales.

Muchos consejeros de autoestima y comunicación consideran que la terapia de conversación tradicional es una forma beneficiosa para liberar cargas emocionales y proporcionar una vía para la expresión. Es importante que las personas que participan en este tipo de terapia incorporen lentamente diferentes interacciones sociales en sus vidas. Esto puede ayudar a aumentar la autoconciencia y la autoconfianza en entornos y eventos desconocidos. En casos de ansiedad severa y autoestima, los psiquiatras pueden recetar ciertas meditaciones, pero solo después de que los métodos tradicionales de terapia de conversación y expresión hayan fallado.