¿Cuál es la conexión entre la privación del sueño y las alucinaciones?
La falta de sueño y las alucinaciones están conectadas porque no dormir lo suficiente puede conducir a estos inventos de imaginación. La razón por la cual la falta de sueño y las alucinaciones están conectadas no está realmente clara. Algunos expertos piensan que es simplemente un síntoma de sobrecarga cerebral. Estas alucinaciones pueden ser bastante extremas. Las personas pueden ver cosas que no están allí o escuchar sonidos que realmente no existen.
Se pueden encontrar dos casos importantes de privación del sueño y alucinaciones conectadas en las historias de Randy Gardner y Peter Tripp, quienes han tenido el récord mundial de quedarse sin dormir en diferentes momentos. Ambos hombres eventualmente sufrieron de alucinaciones severas e incluso perdieron su capacidad de razonar o pensar con claridad a veces. En el caso de Peter Tripp, muchos expertos piensan que su cerebro fue dañado de alguna manera por la experiencia, haciendo que su personalidad cambie para peor. Los casos menos extremos de privación del sueño también pueden provocar alucinaciones, aunque generalmente no son tan graves.
Algunas personas incluso pueden experimentar episodios psicóticos totales donde pierden toda comprensión de la realidad. Alcanzar este nivel de severidad generalmente lleva varios días sin dormir. Para casos menos extremos, una persona puede escuchar un sonido o vislumbrar algo por el rabillo del ojo.
Además de la conexión entre la falta de sueño y las alucinaciones, también existen otros riesgos para la salud por no dormir lo suficiente. Potencialmente, puede conducir a un mayor riesgo de diabetes, por ejemplo, y puede hacer que una persona sea más propensa a contraer enfermedades. Algunas personas pueden sufrir problemas de ira y amenazar sus relaciones personales. Para algunas personas, incluso puede conducir a problemas mentales a largo plazo como la depresión.
La falta de sueño también puede dañar las perspectivas profesionales de una persona. Algunas personas eventualmente pierden mucho trabajo al no dormir lo suficiente, y cuando van a trabajar, es posible que no puedan desempeñarse a un nivel aceptable. Con el tiempo, la falta de sueño puede limitar en gran medida las habilidades cognitivas de una persona en muchas áreas diferentes, y esto puede ser un problema en casi cualquier tipo de carrera.
Cuando alguien sufre de falta de sueño, los médicos tienen muchas opciones disponibles. En muchos casos, a los pacientes se les puede recetar algún tipo de medicamento para dormir. Para otras personas, es más simple hacer algunos cambios en el estilo de vida. Es posible volverse dependiente de los medicamentos para dormir, especialmente si se usan durante mucho tiempo, y también pueden ser peligrosos cuando se mezclan con otras sustancias como el alcohol. Muchos médicos evitarán recetarlos si es posible.