¿Cuál es la diferencia entre acidez estomacal e indigestión?
Aunque muchos creen que la acidez estomacal y la indigestión son la misma condición, existen ligeras diferencias entre ellos. La acidez estomacal es un tipo o síntoma de indigestión, mientras que la indigestión es un término relativo que se usa para describir una de varias afecciones estomacales potenciales que la caracterizan. En otras palabras, indigestión es un término utilizado para describir la acidez estomacal, así como el reflujo, el estómago agrio y otras afecciones o síntomas. Ambos son causados por un aumento en el ácido del estómago que generalmente está relacionado con el consumo de alimentos picantes o difíciles de digerir y, a veces, con el estómago vacío.
La principal causa de dolor en la acidez estomacal y la indigestión es que el ácido es empujado hacia el esófago desde el estómago. Esto provoca una sensación de ardor o inquietud en la parte superior del tórax o la parte inferior de la garganta. El ácido puede aumentar debido a varios factores, el más común es el consumo de alimentos que causan un aumento del ácido necesario para la digestión. Otros pueden incluir músculos del esfínter debilitados o subdesarrollados, un estómago vacío y ciertas afecciones relacionadas con el estrés.
Si bien las causas y los síntomas de ambas afecciones son relativamente los mismos, la acidez estomacal difiere de la indigestión en que es un síntoma de indigestión. Uno puede sufrir de indigestión sin tener acidez estomacal, pero si no es posible tener acidez sin indigestión. De esta manera, están interrelacionados. La indigestión es simplemente un término utilizado para describir casi cualquier trastorno digestivo cuando ocurre en las regiones superiores del tracto digestivo, incluidos el estómago y el esófago.
Las víctimas que desarrollan acidez estomacal e indigestión frecuentes pueden tener músculos debilitados en el esófago inferior, también conocido como esfínter esofágico. Este músculo generalmente se cierra una vez que la comida ha pasado para evitar que el ácido y la comida en el estómago se escapen hacia arriba. En aquellos con músculos débiles, el contenido del estómago puede filtrarse y causar dolor junto con un daño potencial al esófago. Esta condición se llama reflujo.
Hay varias formas de prevenir la acidez estomacal y la indigestión. Evitar los alimentos desencadenantes es una opción. Estos pueden incluir alimentos picantes, cafeína y bebidas gaseosas. Tener el estómago vacío también puede provocar dolor de acidez estomacal porque el ácido se agita continuamente en el estómago, pero cuando no hay alimentos presentes, este ácido puede comenzar a aumentar. Comer comidas pequeñas cada tres horas puede ayudar. Estos mismos métodos también ayudarán cuando se intente prevenir otras formas de indigestión, como el estómago agrio.
El estrés y la ansiedad también pueden provocar dolor de acidez estomacal, al igual que ciertos medicamentos, problemas para dormir y el embarazo. Asegurarse de tomarse un tiempo para relajarse puede ayudar a reducir la acidez estomacal y el dolor de indigestión relacionados con la ansiedad, mientras que las dosis de medicamentos también pueden modificarse si están causando un problema. La acidez estomacal relacionada con el embarazo es causada por el crecimiento del bebé que ejerce presión sobre el estómago, pero comer comidas pequeñas y dormir un poco erguido puede ayudar a aliviar algunos síntomas.