¿Cuál es el efecto de la ira en las relaciones?

El efecto de la ira en las relaciones es casi siempre pobre. Las personas que tienen un problema de ira con el que no están lidiando son más propensas a arremeter contra otros, esperando lo peor de las personas y peleando. Si la situación se convierte en violencia, puede ser mucho más peligrosa e incluso mortal. Incluso si este no es el caso, la ira en las relaciones puede destruir la confianza y la comunicación, y en muchos casos destruirá las relaciones por completo. Las personas con problemas de ira deben buscar ayuda de un terapeuta calificado para tratar el problema y reparar sus relaciones.

En algunos casos, la ira en las relaciones proviene de un problema o problema legítimo, como la infidelidad. En este caso, expresar la ira de una manera saludable y tomar medidas para resolver el problema puede ser bastante beneficioso a largo plazo. La ira no siempre es perjudicial si se expresa con cuidado por los sentimientos de la otra persona y si no se le permite supurar. Algunas parejas o familias encuentran que el asesoramiento matrimonial o familiar puede ser una buena manera de resolver el enojo en las relaciones y superarlo con una nueva comprensión mutua. Sin embargo, si la ira se expresa de manera poco saludable, surgirán problemas.

Hay varias formas diferentes en que la ira en las relaciones puede manifestarse. Algunas personas albergarán resentimiento hacia otros, y se romperán o arremeterán, pero no gritarán ni pelearán. Siempre pueden asumir lo peor en otras personas. Otros elegirán peleas, llamarán nombres de personas y gritarán para tratar cualquier tipo de problema o conflicto. Otros incluso pueden volverse violentos y abusivos. Todo esto causará daño a una relación, pero una relación físicamente abusiva es extremadamente peligrosa, y es importante buscar ayuda si esto ocurre.

Los efectos de este tipo de ira en las relaciones son inmediatos y duraderos. Es difícil confiar o comunicarse con una persona que responde con ira la mayor parte del tiempo, lo que realmente puede comenzar a romper la relación. Las personas en este tipo de relaciones, sin importar si son amistades románticas o platónicas, a menudo comenzarán a retirarse unas de otras, e incluso pueden ser engañadas en ciertas situaciones. Con el tiempo, la ira en las relaciones puede erosionar la relación hasta el punto en que ya no es posible mantenerla. Las personas que lidian con problemas de ira pueden encontrar esto repitiéndose una y otra vez en sus vidas, que no pueden mantener una relación; Esta es una de las razones por las que es tan importante buscar ayuda.