¿Cuál es el método Lonsdale de masaje linfático?

El método Lonsdale de masaje linfático ayuda al cuerpo a drenar los ganglios linfáticos más rápido de lo normal. El uso de este método ayuda al cuerpo a desintoxicarse a través de la limpieza del sistema circulatorio linfático. El terapeuta de masaje generalmente usa técnicas de masaje profundo y superficial para mover el líquido del sistema linfático a través del cuerpo. Una sesión generalmente durará unos 90 minutos, dependiendo del terapeuta.

Este método de masaje linfático manipula áreas del cuerpo para drenar el tejido linfático superficial y profundo. Dado que el sistema linfático contiene muchas toxinas, se cree que esta práctica desintoxica y nutre el cuerpo, lo que se cree que aumenta la salud y disminuye las enfermedades.

Se cree que el método Lonsdale de masaje linfático trata los síntomas de estrés, sistemas inmunes debilitados, dolores de cabeza, problemas digestivos y alergias. Algunas personas incluso creen que funciona para tratar las articulaciones inflamadas, los esguinces musculares y los problemas de la piel. También puede revitalizar la vesícula biliar, el hígado y el bazo.

Por lo general, el método Lonsdale utiliza trazos suaves realizados de manera rítmica. Los trazos a menudo incluyen movimientos de balanceo y bombeo que reflejan el latido del corazón, y se cree que conectan a la persona con la energía de su cuerpo y la ponen en un estado sedante. Además, muchos practicantes creen que esta forma de masaje puede liberar energía emocional que anteriormente estaba bloqueada en el cuerpo. Se cree que la liberación de energía también es curativa.

Aunque puede haber diferencias sutiles entre los terapeutas de masaje, la mayoría usa aceite de masaje o crema hidratante cuando realiza masajes linfáticos. En la parte superior del cuerpo, por ejemplo, el torso y los brazos generalmente se frotarán con aceite de masaje. Luego, la piel desde el codo interno hasta la axila se masajeará con un movimiento circular, terminando con una pizca cerca de la axila. A continuación, se usarán golpes ligeros para masajear el área desde cada axila hasta el cofre. Luego se masajeará la piel desde el centro del estómago hasta la axila.

Algunos masajistas se especializan en el método Lonsdale de masaje linfático. En la mayoría de los casos, se puede encontrar un especialista a través de las escuelas locales de terapia de masaje o a través de Internet. Antes de comenzar el tratamiento, los clientes potenciales pueden preguntar si el terapeuta ha practicado el masaje linfático y si ha recibido capacitación formal en esta forma de terapia de masaje.