¿Cuál es el tratamiento más común para la bursitis trocantérea?
La bursitis trocantérea puede ser una afección dolorosa y a largo plazo si no se trata correctamente. Algunos de los métodos de tratamiento más comunes para la bursitis trocantérea incluyen descansar el área lesionada, congelar la cadera alrededor del sitio de la bolsa, usar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos y, en algunos casos, drenar la bolsa trocantérea. El estiramiento y otros ejercicios de fisioterapia también son importantes para reducir el estrés en la bolsa y acelerar la recuperación.
La parte más importante del tratamiento de la bursitis trocantérea es el descanso. Inicialmente, la lesión generalmente es causada por el uso excesivo, lo que significa que continuar con la actividad que causó el problema solo lo empeorará. Muchos atletas cometen este error y terminan con una condición más grave con la que lidiar. Como regla general, debe evitarse cualquier movimiento que cause dolor alrededor del área de la cadera hasta que el tratamiento haya progresado.
El dolor causado por la bursitis trocantérea es a menudo el resultado de la inflamación de la bolsa. Por esta razón, el uso de hielo y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos para controlar la inflamación puede reducir el tiempo necesario para recuperarse. La medicación también puede ayudar a controlar el dolor, lo que puede hacer que ciertos ejercicios de rehabilitación sean más llevaderos. Algunos ejemplos de medicamentos antiinflamatorios que pueden usarse para este propósito son Motrin e Ibuprofeno.
A veces, un paciente sufrirá una bolsa trocantérea inflamada que contiene una gran cantidad de líquido. En esta situación, es poco probable que el dolor disminuya naturalmente dentro de un período de tiempo razonable y se requiere intervención. Por lo general, la bolsa se drenará de líquido con una aguja. Aunque este es un tratamiento común para otros tipos de bursitis, es un tratamiento de bursitis trocantérea relativamente poco común.
Uno de los métodos de tratamiento más comunes para la bursitis trocantérea es el estiramiento. Por lo general, el problema se produce cuando los músculos que rodean la bolsa están demasiado tensos y ejercen un exceso de estrés en el área. El estiramiento puede aflojar los músculos circundantes y, por lo tanto, reducir el dolor. Las personas con bursitis trocantérea deben centrarse en la banda IT para estirarse junto con los músculos principales de la cadera. Es esencial que la camilla mantenga la forma correcta durante un estiramiento.
Además del estiramiento, el fortalecimiento también es importante para el tratamiento de la bursitis trocantérea. A menudo se usa un fisioterapeuta para proporcionar una rutina de rehabilitación estructurada. Estos ejercicios se centran en permitir que el problema inicial disminuya antes de desarrollar fuerza muscular para evitar que vuelva a suceder. Un fisioterapeuta también puede usar terapia de ultrasonido en la bolsa.