¿Cuál es la forma correcta de almacenar la leche materna?
Si una madre decide extraer y almacenar leche materna, hay pautas que deben seguirse. Por ejemplo, es importante saber cuánto tiempo es seguro almacenar la leche materna. Además, algunas personas prefieren almacenar la leche materna en recipientes de plástico o bolsas de revestimiento, mientras que otras la almacenan en recipientes de vidrio. Además, existen técnicas y pautas para descongelar la leche materna congelada. Cabe señalar que los bebés que están gravemente enfermos pueden requerir diferentes técnicas de almacenamiento de leche materna.
Después de que una madre extrae su leche materna de su seno, si el bebé no la usa de inmediato, es posible que deba almacenarla. Curiosamente, la leche materna puede almacenarse a temperatura ambiente, refrigerada o congelada. Cada método de almacenamiento requiere que la leche se maneje de manera diferente.
La leche materna a temperatura ambiente se puede almacenar de seis a diez horas. Si se almacena en el refrigerador, generalmente es bueno por varios días. Si una madre elige almacenar la leche materna dentro de la porción del congelador que realmente se encuentra dentro del refrigerador, generalmente es segura durante dos semanas. Como alternativa, si la porción del congelador del refrigerador tiene una puerta separada, debe ser seguro usarla durante tres a seis meses. Además, las personas que poseen un tipo de congelador de congelación profunda generalmente pueden usar la leche durante seis meses a un año.
Una vez que la leche materna se descongela, normalmente es segura solo un día dentro del refrigerador. Si la leche se va a mantener dentro del refrigerador, debe almacenarse hacia la parte trasera, donde las temperaturas son consistentemente más frías. Los anticuerpos en la leche materna hacen maravillas para combatir la acumulación de bacterias, pero cuando se congela, descongela y calienta, pierde gran parte de sus propiedades antibacterianas.
Una forma de congelar y almacenar la leche materna es en un recipiente de plástico o bolsa de revestimiento. El recipiente no debe llenarse hasta arriba porque la leche se expandirá a medida que se congele. Además, la fecha debe estar marcada en el contenedor o la bolsa. Las bolsas de revestimiento también pueden beneficiarse de una doble bolsa para evitar fugas. La desventaja de usar recipientes o bolsas de plástico es que a algunas personas les preocupa que el plástico pueda liberar químicos en la leche materna que pueden dañar al bebé.
Muchas madres almacenan la leche materna en recipientes de vidrio. Nuevamente, los envases de vidrio solo deben llenarse parcialmente porque la leche se expandirá al congelarse y la expansión puede hacer que el vidrio se agriete. Si bien el vidrio no filtrará productos químicos en la leche, los recipientes deben limpiarse cuidadosamente porque algunos informes indican que las bacterias se adhieren fácilmente a los lados de las paredes del recipiente de vidrio, causando enfermedades en los bebés.
Si la leche materna se va a congelar, muchas personas pueden preguntarse cómo descongelarla. Una técnica es dejarlo reposar en el refrigerador durante la noche. Otra técnica es colocar el recipiente de leche congelada en una olla con agua tibia, cambiando el agua en la olla a medida que comienza a enfriarse. Una tercera técnica es simplemente correr el recipiente de leche congelada bajo una corriente tibia de agua del grifo. Cabe señalar que una vez que la leche se descongela, no se debe volver a congelar.