¿Qué es la adicción al trabajo?

La adicción al trabajo es una palabra inusual. Puede usarse como una fuente de orgullo, para sugerir a alguien que trabaja demasiado o para sugerir una enfermedad en la que una persona puede trabajar compulsivamente y no puede parar. Un término estrechamente relacionado es ergomanía , que puede significar manía u obsesión por el trabajo, y los japoneses se refieren a esta condición como karoshi , y la consideran negativa esencial que puede conducir a una muerte prematura.

El término adicto al trabajo precede a la adicción al trabajo, y probablemente fue acuñado en la década de 1960 por el Dr. Richard Evans. Se ha utilizado más en las décadas siguientes, pero aún no está claro en todas las circunstancias si el término es positivo o negativo. En su sentido más negativo, la adicción al trabajo es vista como una enfermedad que puede estar relacionada con el trastorno obsesivo compulsivo. Las personas literalmente no pueden dejar de trabajar, ya que de alguna manera trabajar es una compulsión, y hay numerosas formas de tratar esto como una enfermedad.

Una de las formas más comunes de abordar la adicción al trabajo es a través de programas de doce pasos basados ​​en aquellos creados para el alcoholismo. Desde este punto de vista, demasiado trabajo es visto como una adicción de la cual el trabajador de alguna manera se beneficia al mismo tiempo que puede destruir otros aspectos de la vida. Una de las dificultades con el tratamiento del adicto al trabajo es que es imposible dejar de trabajar "pavo frío" para la mayoría de las personas. Todavía deben trabajar para ganarse la vida, por lo que con los patrocinadores de los programas anónimos de adictos al trabajo, las personas deben decidir qué grado de trabajo es razonable y qué comportamientos constituyen la adicción al trabajo. Podrían existir otras estrategias de afrontamiento para esta afección como enfermedad, incluido el tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo con medicamentos y terapia.

Visto desde la perspectiva de la enfermedad o la compulsión, es cierto que la adicción al trabajo puede afectar negativamente muchos aspectos de la vida personal de las personas. Es posible que tengan casi ninguna vida social fuera del entorno de trabajo. Otras cosas en la vida, como las relaciones conyugales o la crianza de los hijos, se descuidan mientras el trabajador continúa trabajando. El desequilibrio creado puede resultar en una infelicidad significativa para el adicto al trabajo y cualquier familia afectada por la adicción al trabajo. En respuesta a esto, incluso hay programas similares a Al-anon, que ayudan a los familiares de adictos al trabajo a comprender la condición y a tomar decisiones sobre cómo lidiar con ella.

Desde otro punto de vista, la adicción al trabajo puede verse como positiva. El tipo o chica que pasa todo su tiempo en la oficina, siempre consigue la venta, viene los fines de semana y está dispuesto a sacrificar el tiempo personal puede ser visto favorablemente por los empleadores y otros empleados lo envidian. Las personas que pasan la mayor parte del tiempo en el trabajo pueden tener una alta tasa de éxito que les ayuda a avanzar en sus campos. Pueden presumir de su adicción al trabajo como la clave para tener éxito.

Sin embargo, hay algo en la visión japonesa de que karoshi es problemático. El exceso de cualquier tipo de actividad conduce a un desequilibrio en la vida, y trabajar en circunstancias muy estresantes puede resultar en una vida más corta con un riesgo especialmente mayor de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Por lo tanto, aunque trabajar demasiado o de manera compulsiva puede ser una cuestión de la que presumir, también puede contribuir a una existencia menos equilibrada, y una en la que el trabajador y su familia se ve profundamente perturbado o desgarrado emocionalmente por el desequilibrio.