¿Qué es una bandeja de teclado ergonómico?

Una bandeja ergonómica para teclado es un equipo que generalmente se conecta a un escritorio y sostiene un teclado para usar con una computadora. Estos dispositivos pueden variar ampliamente en las opciones y la utilidad que proporcionan y pueden diseñarse para sostener solo un teclado o también para sostener un mouse. Este tipo de bandeja también puede venir con un brazo u otra conexión a un escritorio, que puede ser ajustable o simplemente mantener la bandeja en una posición estable. Por lo general, una bandeja ergonómica para teclado está diseñada para permitir el uso cómodo del teclado de una computadora, sin ejercer una presión excesiva sobre las muñecas, brazos o manos de una persona durante el uso.

A menudo diseñada con la asistencia de profesionales médicos, una bandeja de teclado ergonómica está diseñada para prevenir condiciones físicas como el síndrome del túnel carpiano debido al uso de la computadora. Muchos escritorios y estaciones de trabajo de computadora pueden incluir bandejas de teclado, que a menudo pueden deslizarse dentro y fuera del escritorio para facilitar su uso. Sin embargo, estas bandejas no siempre están diseñadas ergonómicamente, por lo que el uso a largo plazo de estos escritorios puede causar condiciones dañinas en un usuario de la computadora. Sin embargo, el diseño de una bandeja de teclado ergonómico está destinado a permitir un uso más cómodo que garantice también la salud del usuario.

Una bandeja de teclado ergonómica puede venir como parte de un escritorio, o puede ser una pieza de hardware separada instalada en un escritorio. Por lo general, será una bandeja que tenga espacio suficiente para un teclado y un reposamuñecas, aunque algunos modelos también tienen espacio para un mouse. Este tipo de bandeja se puede conectar mediante controles deslizantes a cada lado que le permiten moverse dentro y fuera del escritorio, o por un brazo que puede permitir que la bandeja se coloque en varias posiciones diferentes. Una bandeja de teclado ergonómica ajustable puede ser bastante efectiva y permitir que una persona la use con mayor comodidad; sin embargo, un usuario de computadora puede ser propenso a colocar el teclado de una manera cómoda pero, en última instancia, poco saludable.

En general, un teclado se debe usar de la misma manera que un teclado de piano, con los brazos doblados en el codo y la muñeca bastante recta. Algunas personas que escriben sin una bandeja de teclado ergonómica pueden ser propensas a doblarse las muñecas, lo que puede provocar problemas de salud como el síndrome del túnel carpiano. Por lo general, se incluye una almohadilla para la muñeca como parte de una bandeja ergonómica para teclado para evitar este tipo de tensión muscular, aunque una bandeja que está en un brazo ajustable podría colocarse de una manera que evite los beneficios de tales características. Sin embargo, alguien que ya padece trastornos musculares puede encontrar que este tipo de bandeja de teclado ajustable le permite trabajar más cómodamente en una computadora.