¿Cómo puedo manejar el entumecimiento de la ciática?

La ciática se refiere a un conjunto de síntomas que involucran la espalda y una pierna. Los síntomas típicos de la ciática incluyen dolor lumbar y entumecimiento y dolor en las piernas, que a menudo se sienten a través de una nalga y una pierna. El dolor puede caracterizarse como disparos, ardor u hormigueo. Su gravedad puede variar de un poco molesto a horrible e incapacitante. Puede controlar el entumecimiento de la ciática a través de fisioterapia, ejercicio, estiramiento, terapia de masaje y acupuntura.

Con la ciática, su pierna afectada puede debilitarse, evitando que camine con un paso normal. Cuando experimente entumecimiento debido a la ciática, no sentirá nada incluso si la piel de su pierna está sujeta a un estímulo doloroso común, como pinchazos o pellizcos. Otro síntoma de esta condición es tener una sensación de sensaciones extrañas. Es posible que los síntomas de la ciática no ocurran uno a la vez. Puede experimentar dolor y entumecimiento de la ciática al mismo tiempo.

Los síntomas de dolor, sensaciones extrañas y entumecimiento debido a la ciática ocurren debido a la compresión o pellizco del nervio ciático o sus raíces. Las condiciones que causan la ciática incluyen osteoporosis, artritis de cadera, hernia de disco y embarazo. Si ha estado sentado en su billetera durante horas al día durante muchos años, si su trabajo requiere que permanezca de pie por largos períodos o si siempre lleva cinturones de herramientas alrededor de sus caderas, también podría desarrollar ciática.

La ciática ocurre debido a isquemia o falta de suministro de sangre. Esta es la razón detrás del uso de fisioterapia y ejercicio para controlar el entumecimiento de la ciática. A través del esfuerzo físico, hay un aumento en la circulación y el oxígeno, lo que alivia la ciática que ocurre debido a la falta de oxígeno.

La terapia de masaje es buena cuando el piriforme, un músculo que estabiliza la pierna, está tenso y se comprime el nervio ciático. Este músculo se encuentra debajo del borde del glúteo mayor, o glúteos, cerca de la protuberancia ósea en la cadera. Masajear regularmente esta área podría aflojar el piriforme y disminuir la compresión del nervio ciático. El estiramiento funciona de la misma manera que la terapia de masaje porque ayuda a aflojar los músculos. Por ejemplo, el estiramiento regular de los isquiotibiales podría disminuir la tensión de los isquiotibiales, que es un factor agravante en la ciática.

Desde la perspectiva de la medicina china, la ciática es causada por un desequilibrio de calor y frío. Cuando el qi frío o húmedo, o la energía, ingresa a las vías de energía o meridianos, puede causar ciática. Se dice que esta es la razón por la cual el clima frío o húmedo es un factor agravante para muchos dolores corporales. La acupuntura tiene como objetivo eliminar esta frialdad o humedad en el cuerpo. Se puede hacer junto con la moxibustión, o la aplicación de calor a los puntos de acupuntura, para restablecer el equilibrio en el cuerpo y tratar la ciática.

Los tratamientos para la ciática varían según la causa que identifica el médico y la gravedad de su afección. Por ejemplo, es posible que le administren analgésicos simples, como paracetamol, y medicamentos antiinflamatorios, como aspirina o ibuprofeno, si hay inflamación y si solo le molesta un poco el dolor o el entumecimiento de la ciática. Puede disminuir el dolor evitando doblar la espalda o levantar objetos pesados ​​y colocando una compresa fría seguida de una toalla tibia en la región afectada. Si ha aumentado de peso, intente perder un poco, porque el peso adicional ejerce presión sobre sus nervios. Además, si el dolor es intenso y no se puede resolver con estas medidas, el médico puede recomendar el uso de narcóticos, como la morfina, o incluso la cirugía.

El tratamiento de la ciática a través de la cirugía es una opción si sus síntomas no disminuyen incluso después de seguir los consejos del médico. Si el problema es un hueso, un disco espinal o un tumor, entonces la cirugía es probablemente la mejor opción de tratamiento. Consulte detenidamente a su médico para asegurarse de conocer las ventajas y los riesgos de la cirugía antes de realizar el procedimiento.

La ciática puede causar daño nervioso irreversible. Las complicaciones de la ciática dependen del nervio afectado. El entumecimiento de la ciática, que involucra la parte sensorial del nervio, puede conducir a una pérdida permanente de sensibilidad en el área afectada.

Si la parte motora del nervio se ve afectada, podría sufrir una incapacidad permanente para mover la pierna afectada. Si el nervio autónomo se ve afectado, podría perder sus funciones intestinales y de vejiga, lo que provocaría incontinencia fecal y urinaria, respectivamente. Por lo tanto, cuando experimente síntomas de ciática, consulte a su proveedor de atención médica de inmediato.