¿Cómo puedo tratar una hernia de disco?

Hay varias opciones de tratamiento para quienes tratan con hernias de disco. La mejor opción de tratamiento para usted depende no solo de la naturaleza de su afección, sino también de su estado general de salud y del nivel de dolor que experimenta.

A menudo, los médicos recomiendan métodos no quirúrgicos para tratar una hernia de disco. Esto se debe a que el dolor generalmente disminuye después de unas pocas semanas y la mayoría de las personas pueden regresar a estilos de vida activos. Además, los resultados a largo plazo experimentados con tratamientos quirúrgicos y no quirúrgicos son similares. Sin embargo, se pueden recomendar tratamientos quirúrgicos cuando la debilidad muscular o la incontinencia son efectos secundarios de una hernia de disco.

Los tratamientos no quirúrgicos comienzan con la reducción de la actividad y la toma de medicamentos para disminuir el dolor. El reposo en cama a menudo se recomienda por un día o dos, y los medicamentos de venta libre, como el acetaminofeno, la aspirina y el ibuprofeno, se pueden usar para aliviar el dolor. Los medicamentos neuropáticos, como la gabapentina y la duloxetina, también pueden usarse para controlar el dolor. Curiosamente, incluso los antidepresivos tricíclicos pueden usarse para aliviar el dolor de hernia de disco. Además, los relajantes musculares pueden usarse para los espasmos de la espalda, y los corticosteroides pueden emplearse para reducir la inflamación y aliviar el dolor.

Otras técnicas utilizadas para aliviar el dolor incluyen la terapia de frío y calor. Esto implica aplicar compresas frías o compresas tibias en la espalda. Algunas personas disfrutan de resultados similares cuando se sumergen en baños calientes o usan lámparas de calor. Algunos también intentan la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS), un procedimiento que identifica los nervios con una pequeña corriente eléctrica. Usar un aparato ortopédico también puede ayudar a aumentar la comodidad del paciente, y sentarse o realizar ejercicios en el agua, lo que se llama hidroterapia, también ayuda a algunas personas.

Una vez que el dolor de una hernia de disco ha disminuido, la mayoría de los médicos recomiendan hacer ejercicio para ayudar a prevenir nuevas lesiones y aumentar la comodidad. El estiramiento puede ayudar, y los estiramientos conocidos como maniobras de McKenzie a menudo se usan para controlar el dolor. Los médicos a menudo recomiendan ejercicios para ayudar a corregir la postura, aumentar la fuerza de los músculos de respaldo y mejorar la flexibilidad. Se puede prescribir fisioterapia, según la gravedad de la hernia de disco. Además, también se puede recomendar aumentar gradualmente las cantidades de ejercicio aeróbico.

Si los métodos de tratamiento no quirúrgico no proporcionan un alivio adecuado del dolor, puede ser necesaria una cirugía para tratar una hernia de disco. Los médicos generalmente recomiendan la cirugía cuando hay un nivel significativo de debilidad muscular o los músculos afectados se debilitan gradualmente. También se puede recomendar cuando el paciente experimenta una pérdida de control de la vejiga como resultado de los problemas del disco. A veces, una hernia de disco puede hacer que una persona tenga un rango de movimiento más limitado; Esto puede ser un factor importante en la decisión de optar por la cirugía. Del mismo modo, la pérdida de sensibilidad puede indicar la necesidad de una cirugía.