¿Cómo elijo el mejor masaje linfático?

El masaje linfático, también conocido como drenaje linfático manual, es un tipo de masaje suave destinado a aumentar la circulación de la linfa en todo el cuerpo. Los defensores del masaje linfático argumentan que puede usarse para tratar diversos trastornos. El drenaje linfático manual es una técnica médicamente reconocida en el tratamiento de bloqueos linfáticos o linfedema, que a veces se observa en pacientes con cáncer. Sin embargo, el masaje linfático tiene el potencial de empeorar ciertas afecciones, como infecciones activas o inflamación aguda. Para asegurarse de que no haya contraindicaciones, las personas deben discutir la posibilidad de recibir un masaje linfático con un médico antes de someterse a dicho procedimiento.

La linfa es un líquido intersticial incoloro que se puede encontrar en todo el cuerpo. Funciona al eliminar los productos de desecho de la circulación de una persona y es una parte importante del sistema inmune. Los terapeutas que usan el masaje linfático a veces argumentan que la técnica puede estimular con éxito la función inmune, y esto podría ser útil para personas con infecciones frecuentes.

La radioterapia o la extirpación quirúrgica de los ganglios linfáticos pueden interrumpir el flujo de la linfa hacia o desde una parte particular del cuerpo. El linfedema surge cuando se bloquea la circulación linfática, el líquido se acumula y causa hinchazón de una parte del cuerpo, generalmente una extremidad. No existe cura para el linfedema, pero la condición se puede manejar con sesiones regulares de masaje linfático, entre otros tratamientos.

Hay tres métodos diferentes comúnmente utilizados por los terapeutas de drenaje linfático, las técnicas Vodder, Foldl o Casley-Smith. Los tres implican un masaje muy ligero. Aquellos que tienen sesiones de masaje linfático por razones distintas al linfedema pueden encontrar que el método Casley-Smith es el mejor para ellos, ya que promueve la relajación al incorporar ejercicios de respiración durante el masaje. Las personas con linfedema leve pueden beneficiarse más de la técnica Vodder, que utiliza movimientos circulares para estimular la circulación linfática. El método Foldl implica una combinación de fisioterapia, medias de compresión para la extremidad afectada y masaje linfático y generalmente es beneficioso para casos más graves de linfedema.

El médico de una persona generalmente puede derivar a los diagnosticados con linfedema a un terapeuta adecuado. El mejor tipo de masaje linfático para el linfedema generalmente depende de la gravedad de la hinchazón y de la condición médica y los antecedentes de la persona. En general, las personas con linfedema tienen drenaje linfático manual tres veces por semana durante un mes para disminuir rápidamente la hinchazón, seguida de sesiones de mantenimiento cada pocos meses.

El drenaje linfático manual puede empeorar ciertas condiciones. Estos incluyen alergias activas, coágulos sanguíneos, insuficiencia renal y algunos tipos de cáncer, como el linfoma. Aquellos interesados ​​en masajes linfáticos primero deben contactar a su médico para analizar si este tipo de masaje es adecuado para ellos.