¿Cómo elijo los mejores remedios para los pies hinchados?

Los mejores remedios para los pies hinchados generalmente dependen de lo que los está hinchando. Los remedios típicamente para los pies hinchados incluyen la elevación de los pies, medicamentos antiinflamatorios y compresas de hielo. En general, los pies hinchados son causados ​​por estar de pie o caminar demasiado, o por usar zapatos apretados. Sin embargo, a veces, los pies y tobillos hinchados pueden ser el resultado de la retención de líquidos, insuficiencia cardíaca congestiva y problemas renales.

Cuando el edema o la hinchazón del pie se relacionan con una posición prolongada, descansar los pies y elevarlos a menudo brinda alivio. Otros remedios para los pies hinchados son usar zapatos cómodos, aplicar hielo en los pies y baños de sal de Epsom. Ocasionalmente, la retención de agua contribuye a la hinchazón de los pies y, en estos casos, a menudo se recomiendan cambios en la dieta para reducir la sal en la dieta.

El embarazo a menudo causa hinchazón de los pies, pero antes de que la futura madre emplee remedios para los pies hinchados, debe consultar a su médico para determinar otras causas médicas. El edema del pie asociado con el embarazo generalmente puede aliviarse elevando los pies más alto que el corazón y limitando la posición prolongada. Además, cuando el edema del pie está relacionado con la retención de agua, aumentar la ingesta de agua podría ayudar a eliminar el agua retenida de los tejidos, lo que reduce la hinchazón.

Típicamente, cuando los pies hinchados ocurren en ambos pies, una condición sistémica es a veces la culpable. Por el contrario, cuando solo un pie está hinchado, se puede sospechar una lesión o alteración en el sistema de drenaje de la extremidad. Antes de que el médico pueda determinar los remedios apropiados para los pies hinchados, debe determinar la causa. Las pruebas médicas de los pies hinchados incluyen un examen médico, ultrasonido Doppler, radiografías y análisis de sangre para determinar la función renal.

Por lo general, sin embargo, los pies hinchados son causados ​​por condiciones inofensivas, y los síntomas generalmente desaparecen con un poco de descanso y elevación de los pies. El dolor también puede acompañar a la hinchazón del pie y puede aliviarse tomando un medicamento para el dolor de venta libre. A veces, las personas pueden necesitar comprar zapatos de un tamaño más grande para acomodar la hinchazón, porque usar zapatos que no permitan la hinchazón de los pies puede empeorar la afección.

Si afecciones como la artritis son responsables de los pies hinchados, los remedios para los pies hinchados pueden incluir el tratamiento de fisioterapia. Un programa de fisioterapia puede ayudar a restaurar la movilidad y aumentar el flujo sanguíneo a los pies, mejorando así la circulación y reduciendo la hinchazón. Además, algunos departamentos de fisioterapia usan bañeras de hidromasaje para estimular la circulación, lo que puede disminuir drásticamente la hinchazón de los pies. En la mayoría de los casos, el paciente necesitará una referencia de su médico antes de que pueda comenzar un programa de fisioterapia.