¿Cómo elijo el mejor tratamiento para un espasmo muscular en la espalda?

Un espasmo de la espalda es una contracción repentina de uno de los músculos de la espalda. Por lo general, son causados ​​por un músculo inflamado o un grupo de músculos que se han tensado o lesionado, y pueden ser muy dolorosos, dependiendo de la gravedad de la lesión. El mejor tratamiento para un espasmo muscular menor en la espalda es descansar más un régimen de compresas de hielo y analgésicos para aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Los espasmos extremadamente dolorosos o el dolor de espalda crónico pueden requerir analgésicos más fuertes o fisioterapia para fortalecer los músculos.

La mayoría de los espasmos musculares de la espalda son causados ​​por una tensión leve y repentina en la espalda. Un movimiento repentino, como levantar un objeto pesado, o una torsión anormal de la espalda, como balancear repentinamente un palo de golf, podría tirar o rasgar uno o más de los músculos de la espalda. El tejido se hincha por la tensión y se inflama y se vuelve sensible.

Un espasmo muscular menor en la espalda se curará con remedios caseros simples. El mejor tratamiento es aquel que permite que el músculo descanse y se recupere de la tensión. Las compresas de hielo alivian la hinchazón y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) orales de venta libre, como el ibuprofeno, ofrecen un alivio temporal del dolor.

Un espasmo muscular severo debe ser evaluado por un profesional médico para determinar la causa. El dolor de espalda crónico y los espasmos severos de los músculos de la espalda pueden ser indicativos de una lesión o afección más grave, como músculos abdominales débiles, una vértebra lumbar herniada o un tumor. La fisioterapia es adecuada para pacientes que tienen músculos abdominales debilitados; Un régimen de ejercicios estratégicos ayuda a fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen.

Una hernia de disco lumbar puede causar dolor severo y espasmos musculares prolongados en la espalda. Un profesional médico puede recetar medicamentos para el dolor más fuertes, como narcóticos o inyecciones, o incluso sugerir una cirugía para tratar el disco deslizado. Un tumor en la columna podría presionar los nervios espinales y causar espasmos musculares severos. Tal diagnóstico requeriría cirugía y terapia.

A pesar de las sombrías perspectivas, la mayoría de los espasmos de la espalda son menores y el resultado de un estilo de vida sedentario, lesiones repentinas o el uso excesivo de los músculos de la espalda. En la mayoría de los casos, un régimen simple de descanso, compresas de hielo y analgésicos alivia las molestias y permite que el músculo tenso sane. Los ejercicios ligeros recetados por un fisioterapeuta fortalecerán los músculos circundantes y brindarán protección contra la tensión de la espalda.