¿Cómo elijo el mejor tratamiento para el túnel carpiano en la muñeca?
Muchas personas sufren de túnel carpiano en la muñeca. Elegir el mejor tratamiento generalmente depende de si los síntomas son leves, moderados o severos. La mayoría de las personas obtienen un diagnóstico y luego consideran sus opciones de tratamiento. Algunas terapias estándar incluyen remedios conservadores como la inmovilización de la muñeca y las inyecciones de esteroides, pero a veces los síntomas solo pueden aliviarse con cirugía. Aquellos que no ven resultados de opciones conservadoras y que desean evitar la cirugía pueden buscar tipos alternativos de terapias. Por lo general, es útil sopesar las ventajas y desventajas de cada tipo de tratamiento para elegir el mejor.
El síndrome del túnel carpiano es una afección común causada por la presión sobre el nervio mediano en la muñeca. Los síntomas típicos incluyen dolor, entumecimiento y hormigueo en las muñecas, manos o dedos. Sin embargo, varias otras afecciones médicas pueden causar síntomas similares, por lo que los médicos generalmente realizan pruebas para diagnosticar el túnel carpiano en la muñeca. A menudo, examinan factores como la fuerza de la mano y el rango de movimiento.
Para el túnel carpiano leve a moderado en la muñeca, los médicos a menudo recetan férulas para la muñeca que uno usa mientras duerme por la noche. También se usan con frecuencia durante el día. Su propósito es estabilizar la mano y la muñeca. Las férulas no son demasiado molestas, y las personas generalmente pueden usarlas mientras trabajan o realizan otras actividades físicas.
Las diferentes formas de ejercicio también pueden ser beneficiosas para tratar el túnel carpiano en la muñeca. La terapia ocupacional generalmente se enfoca en manipular los nervios o tendones de la muñeca. La fisioterapia es otra opción, con tratamientos que pueden incluir hidroterapia o terapia de ultrasonido. Ciertos tipos de ejercicio, como el yoga, también pueden ayudar a estirar y fortalecer las manos y las muñecas. Muchas personas con síndrome del túnel carpiano encuentran que una combinación de dos o más de estos tratamientos puede ser más beneficiosa que solo uno.
Otros tratamientos conservadores para el túnel carpiano en la muñeca incluyen medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Por lo general, se toman como medicamentos orales recetados o de venta libre. Los esteroides inyectados son otro remedio a considerar, cuando otros tipos de medicamentos no alivian los síntomas del túnel carpiano.
Los médicos a menudo sugieren una combinación de terapias conservadoras para obtener el máximo beneficio potencial antes de recomendar la cirugía del túnel carpiano. Según muchos médicos, los mejores candidatos para la cirugía generalmente son mayores y tienen síntomas recurrentes que no se alivian en absoluto o que regresan después de probar otros tratamientos. Muchos candidatos a cirugía también tienen un daño nervioso significativo. Para el túnel carpiano moderado a severo en la muñeca, las dos opciones más comunes son la cirugía abierta o endoscópica. Ambos procedimientos requieren incisiones, pero difieren en la cantidad de trauma en el área y en el tiempo de recuperación.
Existen varios remedios alternativos para tratar el túnel carpiano en la muñeca. Algunos ejemplos incluyen cremas de vitamina B6 o suplementos orales, acupuntura y terapia quiropráctica. Pocos de estos procedimientos han demostrado su eficacia por la investigación científica, sin embargo, muchas personas eligen probar diferentes opciones de tratamiento para aliviar sus síntomas y evitar la cirugía.