¿Cómo elijo el mejor tratamiento para el dolor reumático?
Elegir el mejor tratamiento para el dolor reumático depende de varios factores, como la causa principal. Si su médico cree que su dolor reumático no está asociado con una enfermedad como la artritis reumatoide, generalmente puede tratar los síntomas con modificaciones en el estilo de vida. Esto puede incluir limitar las actividades al aire libre durante el clima frío y húmedo, así como realizar ejercicios simples para mejorar la circulación y la flexibilidad. Los medicamentos también pueden ayudar a controlar el dolor.
El dolor reumático es a menudo un síntoma de una afección subyacente. Es por eso que se recomienda ver a su médico de atención primaria para un diagnóstico adecuado. Si lo considera necesario, puede derivarlo a un especialista, como un reumatólogo. Este es un médico que se especializa en el tratamiento de enfermedades como la artritis reumatoide y los síntomas asociados de dolor reumático. Además de las afecciones artríticas, enfermedades como la vasculitis y la enfermedad de Lyme pueden ser una causa de dolor reumático que requiere tratamiento adicional.
Después de recibir un diagnóstico adecuado, su médico le recetará un plan de tratamiento que será más efectivo para usted. En términos generales, el dolor reumático se puede controlar participando en ejercicio diario ligero a moderado, mientras se limita el estrés a las articulaciones. Evite los deportes de alto impacto como trotar y correr si sus rodillas se ven afectadas. Sin embargo, caminar puede mejorar su rango de movimiento y fortalecer sus articulaciones con el tiempo.
Cuando experimente un brote doloroso de dolor reumático, es posible que desee tomar un analgésico de venta libre, especialmente uno que contenga un medicamento antiinflamatorio. El ibuprofeno puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación, pero este medicamento puede causar malestar estomacal y posiblemente causar sangrado gástrico, así que úselo con precaución y siempre lea las instrucciones cuidadosamente.
Es posible que desee probar varias cremas y ungüentos que se venden sin receta para aliviar su dolor reumático. Nuevamente, lea las etiquetas cuidadosamente y no use estos productos en exceso. Usar calor y frío alternativamente como método terapéutico puede proporcionar alivio del reumatismo. Las bolsas de hielo, las almohadillas térmicas y los parches calientes o fríos pueden tener beneficios, aunque es una cuestión de encontrar qué método funciona mejor para usted.
Ciertos alimentos contienen propiedades antiinflamatorias naturales, como tarta de cerezas y arándanos. Intente incorporar más de estas frutas en su dieta para ayudar a disminuir su inflamación. También se sabe que el salmón y el aceite de oliva ayudan a reducir el dolor reumático y la inflamación, así que agréguelos también a su dieta. Si experimenta el dolor con frecuencia, debe reducir su consumo de azúcar y carbohidratos. El consumo de cantidades excesivas de azúcar puede aumentar la inflamación y empeorar el dolor reumático.