¿Cómo puedo aliviar el dolor de ERGE?
El dolor de la enfermedad por reflujo gastroesofágico, o ERGE, puede ser un problema frecuente y recurrente para quienes lo padecen, pero hay una variedad de opciones para ayudar a aliviarlo. Varios medicamentos, tanto de venta libre como recetados, están disponibles para tratar el dolor de ERGE. Agregar ciertos alimentos a la dieta y evitar otros también puede ayudar. También hay cambios en el estilo de vida que los pacientes pueden hacer y que a menudo también alivian el dolor. En casos extremos, la cirugía puede ser un recurso final para corregir el problema.
Muchas personas eligen usar medicamentos para controlar su dolor de ERGE. Los antiácidos pueden reducir el dolor rápidamente al neutralizar el ácido del estómago. Los fármacos de acción más prolongada, como los bloqueadores de los receptores H-2 y los inhibidores de la bomba de protones, reducen la producción de ácido. Todos estos medicamentos están disponibles para comprar sin receta médica. Si no son lo suficientemente fuertes como para controlar el dolor por reflujo ácido, los médicos pueden recetar versiones recetadas más fuertes de bloqueadores H-2 e inhibidores de la bomba de protones.
La elección de los alimentos por parte del paciente a menudo es crítica cuando se trata de aliviar el dolor de ERGE. Muchas personas tienen ciertos alimentos que desencadenan un ataque, por lo que es muy importante evitar estos desencadenantes conocidos. Algunos culpables comunes son los alimentos picantes, los fritos o los ácidos, como los cítricos o la salsa de tomate. También se ha demostrado que comer y beber ciertas cosas ayuda a reducir el dolor de la ERGE; Quizás el remedio más conocido es beber un vaso de leche. Otros alimentos que han ayudado a algunas personas a encontrar alivio incluyen el vinagre de manzana, el comino y la papaya.
Ciertas modificaciones de estilo de vida también se pueden hacer para disminuir el dolor de ERGE. Los pacientes deben dejar suficiente tiempo para la digestión, generalmente de dos a tres horas, antes de acostarse y deben tratar de mantener la cabeza elevada cuando lo hagan. Comer bien, hacer suficiente ejercicio y mantener un peso saludable puede ayudar a reducir el reflujo ácido; Los pacientes con sobrepeso deben tratar de perder peso, ya que la grasa extra alrededor del estómago puede presionarlo y aumentar el reflujo. También debe evitarse la ropa ajustada que ejerza presión sobre el estómago. Fumar a menudo empeora la ERGE, por lo que se alienta a los fumadores a dejar de fumar.
Los pacientes que no pueden encontrar alivio usando otras técnicas pueden elegir la cirugía para corregir la causa subyacente de su ERGE. Un cirujano puede apretar el esfínter esofágico que conduce al estómago o coser la parte superior del estómago para crear una barrera al esófago. Esto evitará que el ácido salpique el esófago y el daño y el dolor que causa.