¿Cómo trato una mano magullada?

Una mano magullada generalmente se trata con medicamentos antiinflamatorios y reposo. Tan pronto como se produce la lesión, se debe aplicar hielo en el área afectada, aunque no se debe aplicar hielo directamente sobre la piel porque puede producirse una lesión en el tejido o una quemadura por hielo. En cambio, el hielo debe colocarse en un paño suave o insertarse en una bolsa de hielo. Una alternativa efectiva a una bolsa de hielo es un paquete de vegetales congelados. Los pacientes deben aplicar hielo durante unos 15 minutos, cuatro veces al día.

También conocida como contusión de la mano, una mano magullada puede producir dolor, hinchazón y disminución de la movilidad. Para descartar huesos rotos u otros daños graves, el proveedor de atención médica puede recomendar una radiografía, una resonancia magnética o una ecografía de la mano. Si se ha detectado un hueso roto, la mano puede colocarse en un yeso o simplemente entablillarse. Aunque una mano magullada no se considera una afección grave, puede provocar dolor persistente, especialmente si se lesionan los nervios de la mano.

Junto con los medicamentos antiinflamatorios y la aplicación de hielo, el proveedor de atención médica puede recomendar servicios de terapia ocupacional en los casos en que la mano magullada esté causando dolor extremo, inmovilidad y pérdida de fuerza. La terapia ocupacional ayudará a restaurar la movilidad y ayudará a promover la circulación y el flujo sanguíneo, acelerando así el proceso de curación. A veces, el terapeuta ocupacional le sugerirá un baño de manos con cera de parafina. La cera de parafina tibia ayuda a disminuir el dolor y la rigidez, al tiempo que ayuda a reducir los espasmos musculares y la inflamación.

Mantener la mano magullada elevada por encima del nivel del corazón también puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Al acostarse, la mano debe apoyarse sobre almohadas, lo que elevará la extremidad y aumentará el flujo de sangre a la lesión. Ocasionalmente, dependiendo de la naturaleza de la lesión, una mano magullada puede ir acompañada de una ruptura en la piel. Cuando esto ocurre, la herida debe limpiarse con jabón suave y agua tibia, y controlarse para detectar signos de infección. Si la persona nota enrojecimiento, inflamación, drenaje de pus o sangrado excesivo, debe comunicarse con su proveedor de atención médica.

Hasta que la mano magullada esté completamente curada, el proveedor de atención médica puede recomendar que se evite conducir. La conducción adecuada requiere el uso de ambas manos en el volante, y el hecho de no conducir de esta manera podría ocasionar la pérdida de control y contribuir a un accidente. Además, si el individuo está tomando analgésicos recetados para su lesión, también se puede recomendar que evite operar un vehículo motorizado.