¿Cómo trato un tobillo hinchado?

El tratamiento a largo plazo para un tobillo inflamado tiene que depender de lo que está creando la inflamación. Hay varias razones por las cuales los tobillos pueden hincharse. Esto puede ser una señal de que se ha producido un esguince de tobillo, o puede ser sintomático de un hueso roto en el pie o el tobillo. También podría sugerir daños en el tobillo de otros tipos, o el tobillo puede estar inflamado debido a la retención de agua o al edema. Existen algunas pautas para el tratamiento inicial de un tobillo inflamado, y algunas sugerencias sobre cuándo obtener un tratamiento y diagnóstico de expertos.

Algunas veces un tobillo está hinchado y la hinchazón puede ser dramática. Puede o no haber dolor asociado con la hinchazón. Si hay dolor presente, puede doler más cuando se coloca peso sobre el pie o cuando el pie se mueve. El dolor que ocurre incluso cuando el tobillo no tiene peso, sugiere cosas como fracturas o esguinces graves. Muchas veces las personas tienen una buena idea de cómo pueden haberse lesionado, pero ocasionalmente, el tobillo se hincha sin razón aparente, y de repente notará una hinchazón considerable en la región del tobillo.

El primer paso para tratar un tobillo inflamado y determinar qué hacer es levantarse del pie. Si es posible, acuéstese en el piso, sofá u otro y coloque una almohada o dos debajo del pie. Use hielo sobre la hinchazón durante 15 a 20 minutos, para ver si eso reduce la hinchazón, a menos que el dolor sea tan intenso que produzca náuseas o reacción de choque, o si hay evidencia clara de un hueso o hueso desprendido que aparece a través de la piel. Cuando estas condiciones están presentes, las personas deben acudir inmediatamente a un médico o sala de emergencias.

Cuando la causa es nebulosa y dolor intenso o las condiciones descritas anteriormente no están presentes, tómese un momento para inspeccionar ambos pies. Busque algunas cosas como evidencia de picadura de insecto o reptil, lo que puede indicar una reacción alérgica o contacto con una serpiente venenosa. Con cualquiera de estas condiciones, los síntomas pueden progresar rápidamente y las personas deben recibir ayuda médica de inmediato. Además, observe si ambos tobillos están hinchados, lo que puede sugerir retención de agua.

Después de elevar el tobillo hinchado y aplicarle hielo, determine si la hinchazón es mejor, peor o igual. A menos que ambos tobillos estén hinchados, es mejor llegar a un médico en este punto, especialmente si el tobillo es doloroso. De hecho, es una buena idea que alguien más contacte a un médico mientras el tobillo está helado y el pie elevado. En muchos casos, si se sospecha una lesión en el tobillo, los médicos desean verla y posiblemente usar rayos X para determinar si hay una rotura o un esguince. No siempre es posible saber desde el exterior qué tipo de lesiones pueden haber ocurrido.

Con una hinchazón doble en el tobillo que sugiere retención de líquidos, también es importante consultar con un médico. Estos pueden ser signos de una afección emergente, podrían sugerir problemas renales, que a su vez pueden ser un signo de problemas cardíacos o pueden ser síntomas de otras cosas. Siempre que la hinchazón parezca disminuir con la elevación y no esté presente en otras partes del cuerpo, puede que no necesariamente signifique obtener atención de emergencia, pero las personas aún son prudentes al menos llamar por teléfono a un médico, describir sus síntomas y dejar que el médico determine el mejor curso. tratamiento.

A veces, cuando se contacta a los médicos, les dicen a las personas que esperen un día para ver si los síntomas mejoran. Mientras espera, las personas pueden querer seguir usando hielo cada tres o cuatro horas, permanecer fuera del tobillo inflamado y tratar de mantenerlo elevado. La compresión o una venda estabilizadora pueden o no ser una buena idea. A veces, esto puede causar una mayor inflamación o si el tobillo se hincha más, puede crear demasiada presión. Si usa un vendaje estabilizador, asegúrese de revisarlo cada pocas horas para asegurarse de que no esté comprimiendo la piel de una manera incómoda.