¿Cómo trato un dedo hinchado?

Un dedo hinchado puede ser causado por una serie de cosas, incluidas lesiones, infecciones o incluso movimientos repetitivos. Si un dedo está roto o infectado, es importante buscar atención médica en lugar de tratar de resolver el problema usted mismo. Si está atascado o retorcido, pero no está roto y no tiene una herida abierta, entonces el método de descanso, hielo, compresión, elevación (RICE) es generalmente el mejor tratamiento. Esto promueve la curación y disminuye el dolor al reducir la inflamación, mejorar la circulación y evitar que dañes aún más accidentalmente el dedo hinchado al restringir su movimiento.

ARROZ

Descanse la mano y use hielo para enfriar el área afectada. Esto alivia el dolor de la lesión y reduce la hinchazón. No aplique el hielo directamente sobre la piel, ya que puede reducir demasiado el flujo sanguíneo y dañar la piel, lo que podría causar congelación. En cambio, envuélvalo en una toalla y póngalo sobre la lesión. Haga esto para sesiones de 10 a 20 minutos, tres o más veces por día. Es importante no dejar el hielo encendido por más de 20 minutos a la vez, ya que tener un flujo sanguíneo muy bajo en el área podría causar daño a los tejidos y retrasar la recuperación.

Luego, envuelva el dedo hinchado con una venda elástica. Aplíquelo lo suficientemente fuerte como para reducir el movimiento, pero no tan fuerte que corte la circulación. Si está incómodamente apretado o causa un mayor dolor, sensación de entumecimiento, frescura u hormigueo, afloje. Usar un vendaje no elástico o excesivamente apretado puede agravar la hinchazón o evitar que el dedo obtenga suficiente sangre.

Finalmente, eleva tu mano. Esto generalmente solo es necesario por un día o dos. También puede remojar el dedo o la mano en una mezcla de agua tibia y sales de Epsom durante aproximadamente 20 a 30 minutos dos veces al día. Si no mejora, y es doloroso, cálido o sensible al tacto, debe buscar atención médica para descartar infección, rotura o daño en el tendón.

Heridas abiertas

Una pequeña inflamación es una parte normal de la curación de heridas abiertas, pero la inflamación persistente es una señal de advertencia de infección y debe ser examinada por un profesional de la salud. Puede reducir el riesgo de infección limpiando la herida a fondo con agua y jabón o un desinfectante, aplicando ungüento antibiótico y cubriéndola con una venda estéril.

Asegúrese de revisar el dedo hinchado regularmente para asegurarse de que se esté curando. Si la hinchazón no disminuye, o aparece enrojecimiento, calor, secreción o rayas en el dedo o la mano, busque ayuda médica de inmediato. Las heridas abiertas causadas por objetos oxidados, mordidas de humanos o animales, o punciones profundas tienen un riesgo especial de infección y deben recibir atención médica inmediata; no espere hasta que los síntomas ya hayan aparecido para ver a un profesional de la salud.

Otras causas

La hinchazón causada por la artritis o las lesiones por movimientos repetitivos a menudo tardan mucho en sanar. Los analgésicos de venta libre y los medicamentos antiinflamatorios pueden proporcionar algo de alivio. De lo contrario, descansar la mano puede ser el mejor curso de acción. Trate de no pasar todo el día escribiendo en la computadora o realizando continuamente otras tareas repetitivas con las manos o los dedos sin tomar descansos. Si tiene los dedos continuamente hinchados, debe buscar atención médica, ya que esto podría ser un signo de afecciones como edema, celulitis, lupus o gota.