¿Cómo trato los dolores de cabeza menstruales?
Los dolores de cabeza menstruales son dolores de cabeza dolorosos que afectan a muchas mujeres justo antes o al comienzo de un período menstrual. Se cree que es causado por cambios hormonales en el cuerpo, muchas mujeres sufren dolores de cabeza menstruales severos, así como varios otros síntomas que incluyen náuseas, calambres, diarrea y fatiga. El tratamiento de la mayoría de los dolores de cabeza menstruales se puede hacer de forma natural o con medicamentos, pero en casos graves, se pueden requerir medicamentos recetados.
Justo antes de que una mujer tenga su período, los niveles de progesterona y estrógeno se desploman en el cuerpo. Esta es una de las muchas señales de que el cuerpo no ha sido impregnado y el revestimiento uterino se desprenderá, causando un período menstrual. Los expertos creen que es el cambio hormonal lo que puede provocar dolores de cabeza y migrañas en mujeres premenstruales y menstruantes.
El tratamiento de los dolores de cabeza menstruales naturalmente incluye tomar algunos suplementos minerales adicionales. Los expertos en salud natural sugieren comenzar un curso de magnesio, riboflavina y vitamina E unos días antes de que venza el período. Estos suplementos se pueden tomar por separado o se pueden combinar en un multivitamínico. Algunos expertos también sugieren que un multivitamínico diario dirigido a la salud de las mujeres puede reducir los dolores de cabeza durante todo el mes, pero especialmente en torno a la menstruación.
Una de las formas más comunes de tratar los dolores de cabeza menstruales es tomando analgésicos simples de venta libre. Los medicamentos que contienen ibuprofeno o acetaminofeno generalmente se consideran buenos para el alivio de los dolores de cabeza. Algunos expertos médicos advierten contra tomar medicamentos que contienen aspirina durante un período menstrual, ya que a veces puede aumentar el sangrado. Con cualquier medicamento, es importante seguir cuidadosamente las instrucciones de dosificación para evitar complicaciones o sobredosis.
Algunos estudios sugieren que las mujeres que toman píldoras anticonceptivas pueden tener una mayor incidencia de dolores de cabeza menstruales. El desencadenante parece ser la gran caída de hormonas que ocurre cuando se cambia a píldoras placebo durante la última semana de un ciclo. Los anticonceptivos orales que tienen cantidades más bajas de estrógeno y progesterona tienden a causar una disminución menor y, por lo tanto, menos dolores de cabeza. Pregúntele a un médico sobre cambiar de marca si los dolores de cabeza empeoran significativamente mientras toma un método anticonceptivo.
En algunos casos, los dolores de cabeza o las migrañas pueden ser tan graves que requieren atención médica. Un médico puede recomendar un curso de medicamentos de venta libre que comience aproximadamente 10 días antes de cada período. En algunos casos, los médicos pueden proporcionar una receta para un fuerte medicamento contra la migraña, o medicamentos relacionados, como beta o bloqueadores de calcio. Si los dolores de cabeza continúan después de que se haya usado una receta, es importante volver al médico para realizar más pruebas. Lo que puede parecer un dolor de cabeza menstrual en realidad podría tener una causa subyacente diferente, y puede ser importante hacerse un chequeo físico completo si los dolores de cabeza continúan.