¿Cómo trato el dolor en la muñeca y la mano?
El dolor en la muñeca y la mano puede ocurrir por varias razones, y el tratamiento a menudo depende de la fuente del dolor. Los tratamientos para el dolor en la muñeca y la mano incluyen reposo, hielo, medicamentos y terapia. En algunos casos, el tratamiento puede incluir cirugía para aliviar el dolor.
Hay algunas causas comunes de dolor en la muñeca y la mano. Los huesos rotos o fracturados, los ligamentos o tendones dañados y la artritis son solo algunas de las causas comunes de dolor en la región. Otra causa de dolor en la muñeca y la mano incluye afecciones como el síndrome del túnel carpiano y los quistes ganglionares.
El descanso es a menudo la primera recomendación para ayudar a aliviar el dolor. Esto implica mantener el área de la mano y la muñeca en una posición segura, a menudo con la ayuda de una férula o vendaje de compresión. La duración del descanso coincidirá con la gravedad de la lesión y el dolor.
La formación de hielo en el área lesionada también puede ayudar a aliviar el dolor. El hielo ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón asociadas con la lesión o enfermedad. Esta reducción en la hinchazón y la inflamación ayudará a aliviar el dolor y también adormecerá el área en general para aliviar aún más el dolor y las molestias. La formación de hielo se debe hacer en intervalos de 20 minutos con una toalla colocada entre el hielo y la piel para evitar lesiones en la piel delicada.
Varios medicamentos pueden ayudar a aliviar el dolor en la muñeca y la mano. Los medicamentos antiinflamatorios y los analgésicos pueden ayudar a reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Esto puede incluir productos de venta libre como ibuprofeno y acetaminofeno o medicamentos recetados para aliviar el dolor. Para el dolor intenso asociado con afecciones artríticas, como la osteoartritis, se pueden inyectar medicamentos antiinflamatorios en el área de la articulación para ayudar a aliviar el dolor.
La terapia puede resultar beneficiosa para algunos pacientes que enfrentan dolores agudos o crónicos de muñeca y mano. Esto puede incluir terapia ocupacional para enseñar nuevas formas de completar tareas comunes para ayudar a aliviar el dolor durante la actividad. La terapia física puede ser necesaria para reconstruir la fuerza y limitar el dolor futuro para aquellos que se recuperan de procedimientos quirúrgicos relacionados con el área de la mano y la muñeca.
La cirugía se puede recomendar como una opción de tratamiento para las personas con diversas lesiones o afecciones de manos y muñecas. Esto puede incluir huesos rotos o tendones y ligamentos dañados. Otras condiciones que pueden requerir cirugía incluyen el síndrome del túnel carpiano y los quistes ganglionares. Una vez que se completa la cirugía, se sugerirán algunas de las mismas medidas de alivio del dolor durante la fase de recuperación.