¿Cómo trato el dolor de pronación?
El dolor de pronación en niños y adultos generalmente se trata con el uso de inserciones ortopédicas y ejercicio. En muchos casos, si se detecta lo suficientemente temprano, la pronación puede ser reparada. Los médicos a menudo usan zapatos ortopédicos para distribuir el peso del cuerpo de manera uniforme en todo el pie. En los niños más pequeños, los médicos a menudo recomiendan usar aparatos ortopédicos para las piernas durante la noche para ayudar a corregir esta afección.
El término "pronación" se refiere a cómo se distribuye el peso de una persona en los pies mientras camina o corre. Por lo general, se describe como la inclinación lateral del pie que ayuda a absorber el impacto de un paso. Si la pronación de una persona es normal, el talón golpea el suelo por fuera y el pie rueda ligeramente durante un paso, luego empuja de manera uniforme. Cuando el talón toca el suelo en el punto equivocado y el pie rueda demasiado, o no lo suficiente, puede provocar dolor de pronación.
Los síntomas de sobrepronación o sobrepronación incluyen dolor de cadera, espalda y rodilla. Algunas personas con esta afección pueden desarrollar arcos caídos causados por la torsión de los músculos y tendones de los pies. Esto también se conoce como fascitis plantar. Es causada por la inflamación de la fascia plantar debajo del pie cuando los arcos colapsan.
Los tratamientos para el dolor de pronación a menudo se centran en alinear el pie para que toque el suelo de manera más uniforme. El dolor debido a la pronación en adultos generalmente se trata con plantillas ortopédicas o zapatos especialmente diseñados. Un profesional médico puede realizar un procedimiento conocido como impresión húmeda para ver cómo se distribuye el peso y cómo se puede corregir. Se pueden crear insertos personalizados para reducir o eliminar el movimiento que está causando el dolor.
El tratamiento del dolor de pronación en los niños depende de la edad del niño y la gravedad de la pronación. Los tratamientos más utilizados en niños incluyen aparatos ortopédicos nocturnos, inserciones ortopédicas y ejercicios. Como en los adultos, los insertos ortopédicos son un tratamiento común porque a menudo pueden ayudar a distribuir el peso del cuerpo del niño a lo largo de sus pies. A menudo, cuando se detecta lo suficientemente temprano, los problemas de pronación en los niños pueden revertirse.
Desafortunadamente, la pronación que no se detecta desde el principio puede volverse permanente. Si bien las plantillas o los zapatos especiales a menudo pueden mejorar el dolor de pronación, también puede ser necesario un tratamiento adicional con medicamentos antiinflamatorios y analgésicos.