¿Cómo trato la hinchazón después de la abdominoplastia?

Es normal cierta cantidad de hinchazón después de la abdominoplastia, también conocida como abdominoplastia, pero hay formas de minimizarla. Debe usar una prenda de compresión según lo recomendado por su médico. Beba mucha agua, evitando líquidos que contengan cafeína. Coma una dieta saludable y haga un esfuerzo para limitar su consumo de sodio, ya que el exceso de sodio puede conducir a la retención de líquidos. Evite ciertos tipos de actividad que puedan irritar el sitio quirúrgico, pero también asegúrese de hacer algo de ejercicio para mejorar la circulación. Si su médico lo aprueba, obtenga un masaje, ya que esto también puede aumentar la circulación y reducir la hinchazón.

Después de la cirugía, es probable que su médico le pida que use una prenda de compresión especial diseñada para apoyar el sitio quirúrgico y reducir la hinchazón después de la abdominoplastia. Estas son prendas médicas especialmente hechas que ejercen presión específica sobre áreas clave después de la operación para promover la curación. Siga las instrucciones de su médico, ya que usar la prenda es una parte importante de la recuperación y puede ser su mejor herramienta para mantener baja la inflamación.

Otra forma de reducir la hinchazón después de la abdominoplastia es obtener muchos líquidos, particularmente agua, para mantenerse bien hidratado. Esto ayudará a disminuir la posibilidad de estreñimiento, que es un problema para muchas personas después de la cirugía y puede causar hinchazón abdominal. Sin embargo, se deben evitar las bebidas con cafeína como el café y el té, ya que generalmente tienen un efecto diurético que en realidad puede conducir a la deshidratación.

Una buena dieta es otra forma de ayudar a minimizar la hinchazón después de la abdominoplastia. Comer una dieta equilibrada que proporcione todos los nutrientes necesarios le da al cuerpo lo que necesita para sanar. Un paso en particular que puede tomar es disminuir la cantidad de sodio que consume, ya que demasiado puede alentar la retención de líquidos, lo que a su vez puede provocar hinchazón e hinchazón.

Tener cuidado con la cantidad y el tipo de actividades que realiza puede ayudar a limitar la hinchazón después de la abdominoplastia. Debe tratar de evitar cosas que ejerzan presión sobre su abdomen, como levantar demasiado peso o inclinarse. Sin embargo, el ejercicio ligero como caminar puede ayudar a evitar que el líquido se acumule y mejorar la circulación, así que pregúntele a su médico qué ejercicio y qué tan pronto después de su operación es apropiado.

La hinchazón después de la abdominoplastia también se puede reducir con un masaje. Puede mejorar el flujo sanguíneo y el drenaje linfático cerca del sitio quirúrgico. Hable con su médico para asegurarse de que sea seguro para usted y asegúrese de informarle a su terapeuta de masaje acerca de su cirugía reciente para que pueda tenerlo en cuenta.