¿Cómo uso Ayurveda para problemas hepáticos?

Se pueden utilizar remedios herbales, una dieta adecuada y ejercicios de yoga para emplear Ayurveda para problemas hepáticos. Ayurveda es una práctica curativa centenaria basada en la idea de que el cuerpo humano contiene uno de los tres tipos principales de sistemas de energía llamados doshas: vata o aire; pitta o fuego; y kapha, también conocido como tierra y agua. Cuando un sistema está fuera de balance o agitado, crea problemas de salud en el cuerpo. Los problemas hepáticos son particularmente graves, ya que el hígado a menudo se ve como el centro de intercambio de información para todo el sistema. La terapia ayuvédica identifica varias hierbas, sugerencias dietéticas y posturas de yoga para usar como tratamientos para el hígado.

Según la medicina ayurvédica, los brotes de cualquiera de los tres doshas pueden provocar problemas hepáticos. Sin embargo, aquellos con un pitta dosha son particularmente susceptibles debido al hecho de que este sistema de energía está enraizado en el hígado. Al utilizar Ayurveda para problemas hepáticos, es importante que primero descubra su tipo de dosha, que se puede lograr a través de un análisis de su tipo de cuerpo y temperamento.

Aunque cada dolencia asociada con esta parte del cuerpo necesita un tratamiento diferente, hay ciertas hierbas, cambios en la dieta y ejercicios que pueden ayudarlo a usar Ayurveda para problemas hepáticos. Las hierbas como Eclipta Alba, o Bhringaraj, Picrorhiza kurroa, o Katuki, y Boerhavia diffusa, o Punarnava, son remedios extremadamente beneficiosos cuando se usa Ayuveda para problemas hepáticos. Se ha demostrado que todos los tipos de hepatitis mejoran con la utilización de estas hierbas.

La reducción o eliminación de la ingesta de alcohol y el consumo de té verde constituyen cambios dietéticos útiles que pueden emplearse al usar Ayuveda para el tratamiento del hígado. El alcohol afecta negativamente el hígado y el pitta dosha, y erradicar esta sustancia puede ser de gran ayuda en el tratamiento y la prevención de afecciones hepáticas. Se sabe que los antioxidantes que se encuentran en el té verde refuerzan el sistema y ayudan en el proceso de limpieza del hígado.

Una práctica de yoga muy leve también puede ayudar a usar Ayurveda para enfermedades del hígado. Ayurveda le da gran importancia al yoga, pero dada la seriedad de muchas afecciones hepáticas, solo debe emprender una práctica leve que requiera la menor cantidad de tensión. También es posible que desee eliminar la mayor cantidad de estrés posible de su situación actual y comenzar a meditar, ya que estas cosas también pueden ayudar al hígado a sanar y regresar al camino hacia una buena salud.