¿Cómo uso el aceite de onagra para la menopausia?
La onagra es una planta verde oscura y maleza que presenta flores amarillas en forma de trompeta. Antes de la medicina moderna, la onagra era el tratamiento de elección para los desequilibrios hormonales en las mujeres, particularmente aquellas asociadas con la menopausia. Aunque se ha encontrado poca evidencia científica que respalde el uso del aceite de onagra para la menopausia, los herbolarios todavía lo recomiendan para aliviar los sofocos y el mal humor. Las mujeres deben tomar aceite de onagra para la menopausia varias veces al día, ajustando la dosis según las indicaciones de un médico. Se puede tomar en un suplemento de cápsula, por cucharada, o mezclado con té.
La evidencia que respalda el uso del aceite de onagra para la menopausia apunta a las altas cantidades de ácido gamma-linoleico contenidas en esta hierba. Algunas mujeres menopáusicas no pueden convertir el ácido linoleico que consumen en ácido gamma-linoleico, lo que puede contribuir a los síntomas de la menopausia. El consumo de ácido gamma-linoleico a través de suplementos de onagra puede ayudar a equilibrar las hormonas, aumentar la energía y ayudar a mantener el estado de ánimo en un nivel uniforme.
Las mujeres que usan aceite de onagra para la menopausia generalmente deben tomar dos o tres cápsulas suplementarias por día. Estos generalmente contienen una cantidad medida previamente de aceite de onagra y están muy concentrados. Aquellos que no ven resultados de inmediato deben tratar de tener paciencia porque los remedios herbales a menudo tardan más en mostrar resultados que los medicamentos químicos concentrados. Si parece que no hay cambios después de aproximadamente dos semanas, los pacientes no deben aumentar su dosis, sino que deben consultar a un médico.
Muchas mujeres prefieren tomar aceite de onagra para la menopausia en forma de té. Esto generalmente implica agregar una cucharada de aceite de hierbas a una taza de agua caliente. El té debe reposar hasta ocho minutos y puede endulzarse con azúcar, miel, sucralosa o néctar de agave. Los pacientes generalmente no deben tomar más de dos tazas de té de onagra al día. Aunque el té está menos concentrado que las cápsulas, la dosis es mayor y debe controlarse cuidadosamente.
Este aceite de hierbas también se puede tomar por cucharadas. Aquellos a quienes no les gusta tragar píldoras pueden preferir tomar una cucharada pequeña o dos de aceite de onagra cada día. A menudo tiene un sabor floral ligeramente astringente que algunos encuentran agradable. Las mujeres que toman el aceite deben medirlo cuidadosamente en una taza de medicamento o en una cuchara dosificadora para asegurarse de que siempre reciban la dosis correcta.
Cualquier persona que esté pensando en usar aceite de onagra para la menopausia debe hablar primero con un médico. Esta hierba puede interactuar con anticoagulantes, medicamentos para la presión arterial, ciertos antidepresivos, medicamentos para la esquizofrenia y medicamentos para las convulsiones. Las mujeres deben dar a sus médicos o herbolarios listas de todos los medicamentos que están tomando antes de intentar tomar onagra.