¿Cómo uso el estroncio para la osteoporosis?

Cuando se usa estroncio para la osteoporosis, los suplementos de calcio y vitamina D generalmente son necesarios para la absorción de estroncio. Para obtener el mayor beneficio de cada suplemento, un lapso de tiempo de al menos dos horas debe separar las dosis de estroncio para la osteoporosis de la ingesta de vitamina D y calcio. El estroncio para la osteoporosis funciona mejor con el estómago vacío, o al menos dos horas después de comer.

Algunas personas que usan suplementos de estroncio para la osteoporosis toman 680 miligramos al día, la cantidad que resultó efectiva para aumentar la masa ósea, según estudios de investigación. Las formas más comunes del suplemento incluyen citrato de estroncio y ranelato de estroncio. El estroncio para la osteoporosis se puede obtener como un medicamento recetado o un suplemento dietético en las tiendas naturistas.

En varios estudios, el estroncio mostró un aumento de la masa ósea en mujeres posmenopáusicas. Los participantes de la investigación informaron menos dolor óseo y una mayor movilidad después de usar estroncio para la osteoporosis durante dos años. El suplemento redujo el riesgo de fractura ósea en mujeres que recibieron 680 miligramos por día, el nivel de dosis más alto utilizado en los estudios. Los investigadores concluyeron que el estroncio para la osteoporosis podría prevenir o revertir el deterioro óseo común en las mujeres que envejecen.

Este elemento natural fue descubierto en 1808 en Strontian, Escocia, dando su nombre al mineral. Es muy abundante en la corteza terrestre y el agua salada, y también se encuentra en rocas, petróleo, carbón y polvo. Su uso médico se remonta a finales de 1800 como sales de estroncio. El estroncio es un elemento estable en su forma natural, a diferencia del estroncio radiactivo que causó un susto de salud en la década de 1950.

Las granjas lecheras contaminadas con estroncio-90 radioactivo y otras fuentes de alimentos durante las pruebas de armas nucleares por encima del suelo durante este período. Las consecuencias de estas pruebas entraron en la atmósfera y se acumularon en los huesos de adultos y niños, causando algunas enfermedades. Los isótopos radiactivos del estroncio también se crean en reactores nucleares.

Algunos científicos creen que la forma no radiactiva de estroncio para la osteoporosis podría eliminar la forma radiactiva del cuerpo humano. Podría reemplazar la forma tóxica del elemento acumulado en los huesos y permitir la excreción a través de la orina. El estroncio es similar químicamente al calcio, pero más pesado, y podría ser efectivo para atraer el calcio a los huesos. Un estudio en animales mostró que el suplemento de estroncio condujo a dientes y huesos más fuertes.

Además del uso de estroncio para la osteoporosis, el elemento se usa para hacer vidrio y cerámica. También entra luces fluorescentes, pintura y fuegos artificiales. Este elemento se puede obtener de los alimentos, incluidos el pescado, la melaza y las nueces de Brasil. La lechuga, la col rizada y el perejil también contienen niveles traza de estroncio. No se recomiendan suplementos para personas con antecedentes de coágulos sanguíneos o enfermedad renal.