¿Qué tan efectiva es la hipnosis para la confianza?
La hipnosis para mejorar la confianza afirma mejorar la autoconfianza reprogramando los impulsos de la mente subconsciente. La hipnosis para la confianza afirma utilizar el poder de las sugerencias hipnóticas para influir en la mente subconsciente del sujeto. Los hipnoterapeutas creen que las sugerencias hechas mientras el sujeto está en estado de trance pueden eventualmente anular las creencias subconscientes negativas que pueden ser la raíz de la baja confianza o la baja autoestima. Se dice que la hipnosis para construir confianza es muy efectiva.
Se dice que el proceso de hipnosis funciona al poner al sujeto en un estado de trance. Este estado permite que el sujeto se centre de todo corazón en las instrucciones de un hipnoterapeuta. Los sujetos bajo hipnosis a menudo pueden imaginar vívidamente las escenas y circunstancias que un hipnoterapeuta podría describir. A menudo entran en un estado mental conocido como sugestionabilidad, en el que las ideas que el hipnoterapeuta presenta adquieren un poder adicional para influir en las creencias y sentimientos del sujeto.
La mayoría de los hipnoterapeutas creen que los sujetos solo pueden ser hipnotizados voluntariamente. Por lo general, los sujetos no pueden verse obligados a hacer cosas que no quieren hacer por sugerencia hipnótica. La hipnosis para la confianza y otros problemas de comportamiento como fumar, generalmente funciona mejor si el sujeto está completamente dispuesto a hacer los cambios deseados en el comportamiento. Si un sujeto no está completamente dispuesto a hacer los cambios, o está intentando hacerlo a regañadientes por alguna razón, esos cambios probablemente serán difíciles o imposibles de hacer, incluso con la ayuda de la hipnosis.
Se dice que la hipnosis es efectiva para la confianza porque le permite al sujeto un ambiente seguro en el que abordar las situaciones intimidantes de su vida. Los hipnoterapeutas generalmente pueden guiar al sujeto a través de una recreación imaginaria y mental de cualquier acto o circunstancia que esté minando la confianza del sujeto. Si el sujeto sufre de baja confianza en sí mismo debido a mensajes negativos que se escuchan en la infancia o en cualquier otro momento de la vida, el hipnoterapeuta puede sugerir reemplazar esos mensajes negativos por mensajes positivos durante la hipnoterapia.
La mayoría de los hipnoterapeutas lograrían esto colocando al sujeto en un estado de hipnosis y luego repitiendo, o pidiéndole al sujeto que repita, declaraciones positivas sobre sí mismo. Estos nuevos mensajes positivos ahora, teóricamente, se implantan en el subconsciente. Si este proceso se repite suficientes veces, las creencias subconscientes del sujeto cambiarán y disfrutará de una confianza en sí mismo aumentada permanentemente.