¿Qué tan efectivo es el magnesio para los cálculos renales?
El uso de magnesio para los cálculos renales ha demostrado ser un método muy eficaz para tratar y prevenir la aparición de cálculos en la mayoría de las personas. Esto se ha demostrado en muchos estudios, con una mejora de hasta el 92% en la formación de cálculos informados. Los efectos aumentan cuando se combina un suplemento de magnesio con vitamina B6 y una amplia ingesta de agua.
Los cálculos renales son causados por la acumulación excesiva de calcio en los riñones, y ocurren con mayor frecuencia en aquellos que no tienen una ingesta adecuada de magnesio en sus dietas. El uso de magnesio para el tratamiento de cálculos renales puede ayudar a acelerar la descomposición de los cálculos existentes y también se ha demostrado que previene la acumulación de cálculos adicionales. Los pacientes pueden recibir suplementos por vía oral o intravenosa, o se les puede animar a comer alimentos ricos en magnesio.
Aquellos que ya tienen cálculos renales pueden encontrar que el magnesio es menos efectivo que prevenirlos en primer lugar. Sin embargo, el magnesio puede acelerar el proceso de pasarlos, ya que ayuda a descomponer el calcio que los causa. Beber mucha agua también es importante, pero a veces se puede necesitar cirugía para cálculos muy grandes.
Se puede aconsejar a algunos pacientes que no usen magnesio para los cálculos renales, incluidos aquellos con ciertas afecciones cardíacas. Solo un médico puede dar un plan de tratamiento preciso e instrucciones de dosificación para la suplementación. Muchos pacientes toman hasta 800 mg por día, aunque diferentes personas pueden manejar diferentes cantidades. Los efectos secundarios son poco probables, pero pueden incluir diarrea y dolor abdominal.
El uso de magnesio para la prevención de cálculos renales ha sido bien probado y demostrado su eficacia. Esta terapia funciona mejor cuando se combina con un plan de dieta saludable y una ingesta adecuada de líquidos, ya que ciertos alimentos pueden causar acumulación de cálculos con el tiempo. Estos pueden incluir alimentos ricos en grasas y proteínas animales. Se alienta a los pacientes a comer alimentos ricos en magnesio, además de tomar un suplemento. Estos pueden incluir plátanos, albaricoques, brócoli, kiwi, almendras y tofu.
Los síntomas de cálculos renales pueden incluir dolor de espalda baja o media, infecciones recurrentes del tracto urinario y dolor abdominal. Estos pueden ocurrir como un dolor sordo o como un dolor intenso y punzante. Se debe notificar a un médico si se produce alguno de estos síntomas, así como otros adicionales mientras toma un suplemento de magnesio.