¿Qué tan efectivo es el yogur para la infección por levaduras?
Si bien puede no resultar efectivo en todos los casos, existe alguna evidencia que respalda el uso de yogur para el tratamiento de la infección por levaduras. Algunos estudios de investigación han demostrado que comer yogurt para la infección por levaduras puede no solo tratar la afección, sino también prevenirla. Del mismo modo, la aplicación de yogur por vía vaginal puede ser útil para el tratamiento y la prevención de las infecciones por hongos. Sin embargo, para que este remedio funcione, una persona debe ingerir o aplicar yogurt que contenga Lactobacillus acidophilus. Esencialmente, esto funciona al hacer que la vagina sea un ambiente hostil para la levadura.
El yogur que contiene Lactobacillus acidophilus, un tipo de bacteria, puede ser eficaz para tratar las infecciones vaginales por hongos porque ayuda a restablecer el equilibrio en el ambiente vaginal. Candida, que es un microorganismo que causa levadura, normalmente puede existir en la vagina sin causar problemas. A veces, sin embargo, el equilibrio de Candida y otros microorganismos que existen en la vagina está alterado. Por ejemplo, los antibióticos y el estrés pueden contribuir a la interrupción y permitir que Candida se multiplique demasiado y cause una infección por hongos.
El consumo o la aplicación de yogurt pueden ser muy útiles para tratar las infecciones por hongos porque Lactobacillus acidophilus produce ácido láctico. El ácido láctico funciona para reducir el nivel de pH de la vagina. Candida tiene dificultades para prosperar en este tipo de entorno, por lo que se restablece el equilibrio.
Es importante tener en cuenta que algunos yogures pueden no ser útiles para una persona que tiene una infección por hongos. Para utilizar eficazmente el yogur para el tratamiento de la infección por levaduras, debe contener cultivos vivos. Algunos estudios muestran que comer una taza (250 mililitros) de yogur para la infección por levaduras al día puede proporcionar un tratamiento y prevención de infecciones efectivos si el yogur contiene cultivos vivos.
Cuando una mujer desea usar yogurt por vía vaginal, es posible que no necesite usar mucho. Algunos expertos recomiendan insertar una cucharada (14.78 mililitros) de yogur natural en la vagina cada día hasta que los síntomas de la infección por levaduras disminuyan. Una mujer puede usar un aplicador vaginal, como el tipo usado para la medicación tradicional para la infección de levadura, para insertar el yogur.
El yogur natural sin azúcar puede ser mejor para la inserción vaginal. Si una mujer elige consumir yogur para este propósito, por otro lado, puede elegir yogur natural o endulzado. Sin embargo, algunas mujeres encuentran que reducir su consumo de azúcar ayuda a reducir la cantidad de infecciones por hongos que desarrollan. Como tal, muchas mujeres también optan por consumir yogur natural sin azúcar cuando necesitan tratar las infecciones vaginales por hongos.