¿Cómo se trata un menisco rasgado?
Un menisco desgarrado, que es el cartílago que recubre la rodilla, puede tratarse con RICE, que significa reposo, hielo, compresión y elevación. Este tratamiento puede ser la mejor opción para rasgaduras menores en el menisco. Las lágrimas más severas del menisco a menudo requieren cirugía. Dependiendo de la rotura particular, la edad y la salud general de un paciente, y qué tan físicamente activo es, el cartílago desgarrado puede necesitar reparación o reemplazo.
El método RICE es el tratamiento estándar para muchas lesiones relacionadas con la rodilla, incluidas aquellas que involucran desgarros del menisco. La primera parte del método RICE consiste en descansar la rodilla. Esto significa mantenerse alejado tanto como sea posible. El paciente puede usar muletas o un bastón para moverse cuando sea absolutamente necesario, pero mantenerse alejado de la pierna es mejor.
El hielo es la siguiente parte del método RICE. Un paciente con un menisco desgarrado puede colocar repetidamente una bolsa de hielo sobre su rodilla durante intervalos de 20 minutos a la vez. Esto puede ser útil para reducir la hinchazón. El paciente puede encontrar útil aplicar la compresa de hielo varias veces al día, descansando durante aproximadamente 30 a 40 minutos entre aplicaciones. A veces las personas experimentan molestias al colocar compresas de hielo directamente sobre su piel. En tal caso, puede ayudar envolver la compresa de hielo en una toalla antes de aplicarla.
La siguiente parte del método RICE involucra la compresión. Para tratar un menisco desgarrado con compresión, una persona puede aplicar un vendaje elástico o envolver el área. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón y mantener el área estable. Sin embargo, es importante evitar envolver la lesión con demasiada fuerza. Hacerlo puede interferir con la circulación y hacer que se desarrolle hinchazón debajo de la rodilla.
La última parte del método RICE requiere que el paciente mantenga la rodilla elevada por encima del nivel del corazón. Elevar la rodilla cada vez que el paciente está sentado o acostado puede ayudar a reducir la hinchazón. Este tratamiento va de la mano con el descanso y la formación de hielo en la rodilla.
Una persona puede usar analgésicos de venta libre para controlar el dolor de un menisco desgarrado. Por ejemplo, un paciente puede elegir ibuprofeno, aspirina o acetaminofeno para ayudar a aliviar el dolor. Si el dolor es intenso, un médico puede ofrecer un analgésico recetado.
Si una persona tiene un dolor intenso después de una rotura de menisco o la lesión interfiere con sus actividades normales, su médico puede recomendarle una cirugía. El tipo de cirugía que una persona tiene generalmente depende de qué tan dañado esté el menisco y qué tan activo esté diariamente. Si una persona es joven y bastante activa, por ejemplo, un cirujano puede reemplazar su menisco con cartílago de donante. En otros casos, los cirujanos pueden coser nuevamente los pedazos rotos de cartílago nuevamente.