¿Debo usar refresco para un malestar estomacal?

Muchas personas encuentran que el uso de refrescos para un malestar estomacal es muy útil. Los refrescos que a menudo ayudan a calmar el estómago incluyen cola o ginger ale, aunque algunas personas también beben refrescos claros. Existen argumentos a favor y en contra del uso de refrescos para tratar un malestar estomacal, pero si lo encuentra útil y solo lo usa de vez en cuando, probablemente esté bien. Es mejor remover la carbonatación del refresco primero, porque puede causar hinchazón y gases y, de hecho, empeorar las náuseas.

La mayoría de las personas beben refrescos para combatir las náuseas o la indigestión. El jengibre se ha usado durante muchos años para combatir las náuseas, y aunque el ginger ale se puede usar para un malestar estomacal, existen otros métodos para tomarlo. Las píldoras de jengibre o incluso masticar un poco de jengibre fresco pueden tener el mismo efecto. En la cola, es el jarabe el que puede ayudar a aliviar las náuseas. Los refrescos claros pueden no tener ningún efecto verdadero sobre las náuseas, pero algunas personas prefieren tomarlos de todos modos.

El azúcar en los refrescos a veces puede ayudar a aumentar el azúcar en la sangre y también a las náuseas. Las mujeres embarazadas a menudo beben ginger ale por esta razón, porque no contiene cafeína. El uso de refrescos planos puede ser un método efectivo para aliviar las náuseas leves. Sin embargo, en general, los expertos no recomiendan el uso de refrescos con fines de rehidratación después o durante una enfermedad real que causa vómitos y deshidratación potencial.

Esto se debe a que los refrescos son extremadamente ricos en azúcar, pero no hacen nada para reemplazar los electrolitos. Las bebidas deportivas diluidas o las bebidas con electrolitos para niños son una opción mucho mejor cuando se trata de prevenir la deshidratación. El té de menta descafeinado también puede ser una buena opción. Algunas personas encuentran que la limonada puede ser buena para mantenerlos hidratados en un día caluroso, si comienzan a sentirse ligeramente mareados o con náuseas; Sin embargo, esto no se recomienda después de una enfermedad estomacal.

Beber agua corriente puede ser un poco difícil para un malestar estomacal, pero en casos normales, es importante beber suficiente agua todos los días para mantenerse hidratado. La prevención de la deshidratación en primer lugar es una buena manera de prevenir un malestar estomacal. Si bien las molestias estomacales ocasionales a menudo son normales, no debería necesitar usar refrescos constantemente para un malestar estomacal; Si con frecuencia tiene náuseas sin ninguna causa identificable, puede ser una buena idea visitar a un profesional médico.