¿Qué son las ortesis de fascitis plantar?

La fascitis plantar es una afección caracterizada por dolor en el talón, generalmente causada por pequeñas rasgaduras en la fascia plantar , la estructura que se extiende a lo largo de la parte posterior del talón y la parte inferior del pie. Un medio de tratamiento para esta afección es el uso de ortesis de fascitis plantar. Estos son insertos suaves que se usan en el zapato para amortiguar el talón y absorber parte del impacto al caminar o realizar otras actividades.

A menudo provocada por actividades que soportan peso, la fascitis plantar también puede ser causada por razones anatómicas, como arcos bajos. El dolor se siente con mayor frecuencia tan pronto como el pie toca el piso y generalmente es peor a primera hora de la mañana, ya que el pie no se ha flexionado durante la noche mientras duerme, lo que hace que la fascia esté apretada. La afección a menudo se cura por sí sola, pero puede demorar de varios meses a un año en hacerlo.

Las ortesis de fascitis plantar agregan amortiguación al pie, por lo que la mayoría de los insertos ayudan a aliviar parte del dolor al proteger el pie al caminar. Estas ortesis generalmente están hechas de poli (cloruro de vinilo), silicona, cuero, espumas de polietileno como Plastazote® o termoplásticos. Las ortesis de fascitis plantar vienen en dos formas, y el tipo utilizado generalmente se elige en función de la gravedad de la afección.

Si la afección es leve, se pueden comprar ortesis de fascitis plantar general en una farmacia sin receta. Estas ortesis serán de tamaño genérico y, por lo tanto, pueden no ajustarse perfectamente al pie. Si la afección es más grave, un podólogo puede crear una ortesis personalizada tomando un molde de yeso del pie del paciente y usándolo para diseñar una ortesis específica que se amolde al pie y compense cualquier causa anatómica que contribuya a la fascitis de la sembradora. El ajuste personalizado puede permitir que estas ortesis ayuden en el proceso de curación. Sin embargo, las ortesis de fascitis plantar personalizadas generalmente son bastante caras.

Otras opciones de tratamiento que se pueden usar además de la ortesis de fascitis plantar incluyen usar zapatos con buen soporte para el arco y estirar el músculo de la pantorrilla y los arcos del pie. Estirar el músculo de la pantorrilla se puede hacer simplemente flexionando el pie. Una forma efectiva de estirar los arcos es sentarse en una silla y colocar una pelota de tenis debajo del pie. La pelota de tenis debe rodar hacia adelante y hacia atrás a lo largo de la parte inferior del pie, desde la punta de los pies hasta el talón. Antes de embarcarse en cualquier opción de tratamiento, los pacientes siempre deben consultar a un médico para obtener un diagnóstico específico.