¿Cuáles son los beneficios de la terapia de actividad?

La terapia de actividad, también llamada terapia recreativa, se usa en muchos entornos diferentes. Los especialistas capacitados en la administración de esta terapia pueden trabajar con clientes que tienen diferentes diagnósticos, incluyendo depresión, ansiedad social, trastornos alimentarios, lesiones cerebrales, lesiones de la médula espinal, diabetes, enfermedades cardíacas, cáncer o SIDA. Los beneficios de la terapia de actividad son físicos y mentales.

Un beneficio primario de la terapia de actividad es el funcionamiento mental mejorado. Al utilizar esta terapia como una herramienta para reducir el estrés, los clientes descubren que reaccionan con más calma ante situaciones estresantes y aprenden a evitar el estrés adicional. El cumplimiento de las actividades involucradas con la terapia ayuda al cliente a desarrollar un sentido de confianza. Cuando él o ella es capaz de realizar las diversas tareas de terapia, crea una sensación de dominio que lleva a la vida no terapéutica.

La terapia de actividad puede mejorar la imagen corporal de un cliente. Muchas personas tienen un sentido distorsionado de su aspecto. Los pacientes con trastornos alimentarios pueden creer que son más grandes de lo que realmente son. Las personas que se han desfigurado debido a cáncer o accidentes a menudo creen que su cicatrización es mucho más notable de lo que realmente es. La investigación ha concluido que la terapia de actividad puede ayudar a cambiar la autoimagen del cliente y darle una idea más realista de cómo se ve al mundo.

Si bien los beneficios mentales y emocionales de este tipo de terapia son importantes, también hay beneficios físicos. Los clientes que participan en la terapia de actividad han reportado reducciones en el dolor crónico, mejor flexibilidad, mayor resistencia física y mejor funcionamiento cardiovascular. Los participantes diagnosticados con artritis pueden experimentar un rango de movimiento mejorado.

Los beneficios adicionales de la terapia incluyen agudeza mental. Según las conclusiones de la investigación, es posible una mejor capacidad de atención y un mayor estado de alerta mediante el uso de esta terapia. Al aumentar el nivel general de actividad a través de la participación en la terapia, los clientes pueden volverse más sociales a medida que aumenta su confianza.

La terapia de actividad se usa en una variedad de entornos. Los especialistas en este tipo de terapia trabajan con adultos mayores, adultos con retraso del desarrollo, enfermos mentales y enfermos crónicos. Cada sesión se adapta a las necesidades particulares del grupo. Por ejemplo, en una clase para adultos con retraso en el desarrollo, la expansión de las redes sociales podría ser uno de los objetivos. El uso de actividades que requieren trabajo en equipo y asociaciones ayuda a los participantes a aprender a comunicarse y confiar entre ellos.

A través de la terapia de actividad, los clientes pueden reconstruir la autoestima, mejorar la imagen corporal y aumentar la resistencia física. Se pueden mejorar las habilidades de las redes sociales y se pueden formar amistades. Muchos beneficios diferentes pueden derivarse de asistir a sesiones de terapia de actividad.